Princips "vienmēr saki jā" filmās var darboties lieliski, vienlaikus diezgan kaitinot galveno varoni. Tomēr patiesībā daudzus uztrauc tas, kā iemācīties atteikties. Galu galā vienkāršs vārds "nē" var ievērojami vienkāršot dzīvi, ja iemācāties to pateikt laikā.
Lai iemācītos atteikt cilvēkiem, jums noteikti jāzina, ka jūs to patiešām vēlaties, un jāpieņem tas sev kā aksioma. Šaubas tikai paaugstina atmosfēru un neļauj droši un bez kompromisiem pateikt cilvēkam “nē”.
Galvenais ir nekad neaizmirst, ka nē teikt nenozīmē aizskart cilvēku. Un visas turpmākās sarunu biedra sūdzības ir tikai viņa neiecietīgās un savtīgās dabas sekas un nekādā veidā nemazina jūsu laipnību.
Noliegšana ir tikai noliegšana. Un pat tad, ja jums ir grūti pateikt kāroto vārdu "nē", kad cilvēks lūdz palīdzību, atcerieties, ka nevajadzētu sevi krāpt. Meklējot kādu slēptu nozīmi savos vārdos, tas ir kā zara, uz kura sēžat, nociršana un sev kaitēšana. Noraidot lūgumu draugam vai kolēģim, jūs tikai apgalvojat, ka tagad nevarat viņam palīdzēt, un tas arī ir viss!
Mēģiniet iedomāties, ka jūs sakāt “nē” pašam cilvēkam, bet gan tikko dzirdētajam jautājumam un lūgumam. Nekļūstiet personisks, un tad jums nešķiet, ka jūs aizskart personu. Ar atteikumu jūs nepārtraucat cienīt sarunu biedru, bet runājat par to, kas jums šobrīd neatbilst.
Tā kā diviem cilvēkiem var būt pilnīgi atšķirīgi uzskati par visiem dzīves aspektiem, vairumā gadījumu nav lieki izskaidrot viņu atteikuma iemeslu. Daudzi cilvēki cenšas vest sarunu biedru, uzskatot, ka ilgstoša pierunāšana mainīs viņa lēmumu. Tāpēc jums ir jābūt izlēmīgam un, ja nepieciešams, vairākas reizes jāatkārto sava nostāja. Tad sajutīsi ilgi gaidīto vieglumu, jo neesi sevi upurējis acīmredzamam manipulatoram. Varbūt jūs uzzināsiet savas vides patiesos nodomus un vīlusies daudzos draugos un kolēģos. Bet tas jūs padarīs tikai stiprāku un daudz mierīgāku, jo jūs ietaupīsiet nervus, nedarot to, ko nevēlaties.
Iedomājieties, ka pateikt nē nozīmē tikai izvēlēties noteiktu ceļu. Katrs cilvēks savā dzīvē katru dienu izvēlas to, kas viņam vislabāk atbilst. Tas attiecas uz pārtiku, apģērbu, filmām un daudz ko citu. Tāpēc “nē” nav tikai atteikums, tā ir tikai alternatīva pozitīvai atbildei.
Ir skaidrs, ka iemācīšanās pateikt nē prasa daudz drosmes. Tomēr arī nav vērts ļaut cilvēkiem nepamatoti aizskart viņu tiesības. Cieni sevi, tad citi sāks tevi novērtēt un cienīt tavu darbu.
