Paškontrole ir būtiska jebkura mūsdienu cilvēka īpašība. Stress mūs ieskauj visur: gan darbā, gan mājās. Mēs burtiski esam iedzīti netikumā, kuru vienā gadījumā nav iespējams nojaukt, jo tas ir pretrunā ar biznesa etiķeti, bet otrā mēs paši to nevaram atļauties, jo tie ir mūsu radinieki un draugi. Lai iemācītos nezaudēt savaldību, jums jāievēro tikai daži padomi.
Instrukcijas
1. solis
Noteikti meklējiet un atrodiet labās puses it visā, kas ar jums notiek. Nemēģiniet sabiezināt krāsas, gluži pretēji, mēģiniet atrast viedokli, kas būs visvairāk rožains, un turieties pie tā.
2. solis
Konflikta gadījumā nekļūstiet personisks. Tas ļaus jums palikt pieklājības robežās un galu galā nevainot viens otru par visiem nāves grēkiem. Ja nav izejas, sarunājiet sarunu citā laikā, lai jūs varētu runāt, nevis strīdēties.
3. solis
Neesi atkritumu tvertne negatīvu emociju savākšanai. Ar atklātu rupjību mēģiniet pēc iespējas vairāk cilvēku un pēc iespējas mazāk iesaistieties notiekošajā, pēc iespējas ignorējiet un nemaz nepiedalieties ķildā.
4. solis
Neesi atkritumu tvertne negatīvu emociju savākšanai. Ar atklātu rupjību mēģiniet pēc iespējas vairāk abstrahēties no notiekošā, analizējiet, ar ko tieši cilvēks ir neapmierināts un pēc iespējas mazāk iesaistīts notiekošajā, ja iespējams, ignorējiet un nemaz nepiedalieties sadursmēs.
