Bieži vien cilvēki nevēlas atstāt savus smagi slimos radiniekus un draugus slimnīcās, un, kad krīze ir beigusies, viņi viņus ved mājās, lai tur sniegtu pilnīgu aprūpi. Tomēr rūpes par kādu, kas ir slims, var būt ļoti grūti un var nopietni iedragāt jūsu sirdsmieru.
Domā labi
Ja vien jūsu rokās nav bezcerīga pacienta, sapņi par mīļotā atlabšanu var uzturēt jūsu garu dzīvu. Iedomājieties, kā jums dārgs cilvēks beidzot atveseļosies. Runājiet ar pacientu, kopīgi veidojiet nākotnes plānus. Iespējams, pēc atveseļošanās jūs kopā vēlaties doties uz sanatoriju, kas atrodas gleznainā vietā, vai arī visu vasaru doties uz dachu, lai beidzot atjaunotu veselību, elpojot svaigu gaisu un peldoties upē. Tava nākotne, kas aprakstīta tik viesmīlīgā tonī, palīdzēs pārdzīvot grūtu laiku.
Ļauj sev atpūsties
Rūpējoties par slimu cilvēku, neaizmirstiet par sevi. Periodiski norīkojiet kādu citu pieskatīt pacientu: pajautājiet radiem vai draugiem, nolīgiet medmāsu. Šajā laikā jūs dodaties pelnītā atpūtā. Ejiet uz kino, teātri, rūpējieties par savu ķermeni: apmeklējiet spa, pierakstieties procedūrai pie kosmetologa. Atslābinoties klusā mūzikā meistara gādīgajās rokās, jūs sapratīsit, ka jūsu pašreizējā dzīve sastāv ne tikai no satraukuma un noguruma. Neskatoties uz jūsu situācijas nopietnību, tajā ir vieta gan atpūtai, gan priekam.
Nezaudē cieņu
Smagi slimam cilvēkam bieži ir grūti veikt pamata procedūras: novilkt un uzvilkt drēbes, iet uz tualeti, mazgāties. Būdams tik bezpalīdzīgs, cietējs var likt justies dusmīgs un aizkaitināts, kā arī skumt pret tevi. Tevi savukārt var nomākt fakts, ka reiz pieaugušais, vesels un spēka pilns cilvēks tagad sāka atgādināt bērnu. Mēģiniet ļaut pacientam rūpēties par sevi pēc iespējas labāk. Pērciet viņam ērtas drēbes ar lielām pogām, velcro vai ērtus rāvējslēdzējus, ar kuriem viņš var rīkoties. Dodiet personai guļamistabu tuvāk tualetei vai padomājiet, kā citādi viņš var apmierināt savas dabiskās vajadzības (piemēram, izmantojot to pašu nakts vāzi). Pērciet ērtus traukus, piestipriniet margas pie sienām, lai pacients varētu pārvietoties pa dzīvokli. Palielināta smagi slima pacienta neatkarība atvieglos dzīvi gan jums, gan viņam.
Ļaujiet sevi izrunāt
Tagad jūs esat grūtā situācijā un jums ir tiesības meklēt atbalstu no saviem mīļajiem. Jūtieties brīvi laiku pa laikam sūdzēties par to, cik grūti jums ir. Ģimenes un draugu empātija palīdzēs jums pārvarēt šo periodu. Ja jūtat, ka netiekat galā: pastāvīgi jūtat izmisumu, pamanāt sevī pirmās depresijas pazīmes, nevilcinieties meklēt palīdzību pie psihologa.
