Zinātnieki ir pierādījuši, ka negatīvās emocijas slikti ietekmē ķermeni kopumā. Tātad laime ir laba jūsu veselībai. Kādas emocijas, ko piedzīvo cilvēks, slikti ietekmē viņa veselību?
Pirmais ir alkatība. Ir zināms, ka šī sajūta izraisa ēšanas traucējumus. Vēlme piesavināties visas zemes lietas tiešā veidā noved pie aizcietējumiem.
Otrā veselībai kaitīgā emocija ir skaudība. Uztraukšanās par kāda cita labumu, nespēja būt laimīgam, ja citi jūtas labi, ir liels ķermeņa stress, kas var izraisīt sirdslēkmi. Labāk izmantojiet citu cilvēku uzvaras kā platformu saviem sasniegumiem.
Greizsirdība ne tikai iznīcina mīlestību, bet arī vājina dzimumhormonu veidošanos, kas palielina risku, ka vīrietis kļūst impotents un sieviete paliek neauglīga.
Vēl viena kaitīga sajūta ir šī sevis žēlošana pret mīļoto cilvēku. Ja jūs pastāvīgi priecāties par šo pieredzi, tad organismā palielinās hormona acetilholīna ražošana, un tas var ietekmēt aknas. Šādai emocijai ir arī citas kaitīgas sekas - cilvēka ķermenī krīt cukurs, tiek traucēta gremošana.
Otra galējība ir vainas apziņa. Ja cilvēks pastāvīgi jūtas vainīgs kaut ko vai vienkārši vaino sevi par sīkumiem, tad tiek mazināta viņa organisma imunitāte, tātad saaukstēšanās, infekcijas, kuņģa čūlas un pat onkoloģija. Jums noteikti jāpiedod sev par saviem grēkiem un kļūdām. Veselība ir visdārgākā lieta pasaulē.
Un aizkuņģa dziedzeris un elpošanas orgāni cieš no izmisuma un melanholijas. Pat plaušas saslimst ar pastāvīgu pašrefleksiju un šaubām - šīs sajūtas palielina astmas risku.
Papildus skaudībai sirds un asinsvadi var ciest arī no dusmām, niknuma, no pasivitātes brīdī, kad viss iekšpusē prasa mainīt situāciju. Pārmērīga trauksme, nepamatota trauksme var attīstīt "nervu" hipertensiju. Arī bailes palielina spiedienu.
60% no visām slimībām ir kaitīgu emociju un pārdzīvojumu sekas. Tie visi saīsina mūsu dzīvi. Piedošana, laipnība, mīlestība, prieks novērš iekaisuma procesus, uzlabo asins sastāvu, izveido svarīgus procesus iekšpusē: smadzeņu, sirds un citu orgānu darbu. Pozitīvas domas palīdz atjaunot un saglabāt veselību.
