Kā Pārvarēt Atkarību

Kā Pārvarēt Atkarību
Kā Pārvarēt Atkarību

Video: Kā Pārvarēt Atkarību

Video: Kā Pārvarēt Atkarību
Video: Atkarību mehānismi un stratēģijas to pārvarēšanai - Kaspars Simanovičs 2024, Maijs
Anonim

Šis stāvoklis rodas, kad cilvēks ir pārliecināts par savu bezspēcību attiecībā uz jebkuru dzīves aspektu. Viņš uzskata, ka tikai citi cilvēki, lietas, vielas var viņam palīdzēt. Tomēr tas ir nepareizs ceļš uz atkarību.

atkarības pārvarēšana
atkarības pārvarēšana

Atkarība var rasties no visa - lietām, cilvēka, ķimikālijām, pārtikas, aizraušanās utt. Šo stāvokli raksturo vēlme ar šī visa palīdzību iegūt dzīves prieku, harmoniju, gandarījumu. Tādējādi cilvēks daļu savas varas nodod cilvēkiem vai lietām, kas atrodas blakus. Viņš netic saviem spēkiem, tam, ka var sevi uzturēt, viņš pats var iemācīties baudīt dzīvi, neizmantojot stimulantus. Laime nav tajā, kas tu esi, kur tu tagad esi, ko esi sasniedzis dzīvē, bet gan sevis izpratnē. Tikai jūs varat atļauties būt laimīgs vai nē.

Ja cilvēks ir atkarīgs no tā, kas pārveidojas par sliktu ieradumu, tad tās ir acīmredzamas atkarības izpausmes. Tos var nosacīti iedalīt divās grupās:

- no ķīmiskām vielām;

- no cilvēka.

Lai pārvarētu šo traucējumu, jums:

- apzināties, ka esat no kaut kā atkarīgs, un vēlaties no tā atbrīvoties;

- noslēdziet mieru ar vecākiem;

- pareizs uzturs un sports;

- nepadodies vēlmei atgriezties;

- atrodiet savu iecienītāko izklaidi.

Atkarības dziedināšanas process nenotiek visu nakti. Tas ir diezgan ilgs process, kas var ilgt vairākus gadus. Tikai pēc sāpju un ciešanu pārdzīvošanas jūs varat sasniegt brīvību un saprast, ka kļūdījāties.

Ieteicams: