Sieviešu galvās jau kopš bērnības ir iestrādāts "labas meitenes" tēls. Bieži vien tās neievērošanai seko vecāku moralizēšana un sabiedrības neuzticība. "Pareizas" audzināšanas rezultāts var būt smaga atkarība no citu viedokļiem, ko izsaka vēlme būt labam vienmēr un visiem. Šī īpašība burtiski var saindēt pat pieaugušas sievietes dzīvi. Ir ļoti svarīgi pārtraukt būt pārāk labam, un jums tas jādara laikā.
Instrukcijas
1. solis
Visticamāk, ka jūs ilgi un cītīgi mācījāt, ka ir savas vēlmes un vēlme dzīvot sev, ir frotē egoisms. Jūs esat pieraduši pastāvīgi upurēt kāda labā garastāvokļa dēļ. Paņemiet tukšu papīra lapu un pierakstiet duci savu vēlmju. Viņiem vajadzētu piederēt tikai jums, nevis jūsu vecākiem, draugiem vai vīram. Padomājiet, vai tajos ir kaut kas slikts, vai viņi varētu kādam nodarīt pāri? Vai tas tevi pasliktinātu, ja tie piepildītos?
2. solis
Ar retiem izņēmumiem sieviešu emociju nomākšana tiek kultivēta ģimenēs. Sieviešu dusmas tiek uzskatītas par pilnīgi nepiemērotām, un sievietes no šūpuļa māca būt maigām un pacietīgām. Apzinies, ka tev ir visas tiesības uz savām jūtām un emocijām. Ļaujiet sev izteikt savas jūtas, piemēram, strīda laikā, sakiet vai rakstiet, ka esat nokaitināts un dusmīgs.
3. solis
Jums ir daudz prasību pret sevi, bet citiem? Cik bieži jūs samierināties ar garlaicīgām kompānijām, garlaicīgām sarunām, slikti pagatavotu kafiju, melnrakstu? Iemācieties būt tiešs un atklāts par to, kas jums nepatīk. Ar pārliecību atsakieties no piedāvājumiem, kas jums nav interesanti. Nekas slikts nenotiks. Neciešiet rupjības pret sevi, iemācieties cīnīties ar asprātīgām, situācijai piemērotām frāzēm. Pārstāt būt pārāk labam nozīmē noteikt robežas un neļaut nevienam tās šķērsot.
4. solis
Nebaidieties kļūdīties. Vecākiem vienmēr ir vieglāk lamāt par neveiksmēm nekā slavēt par sasniegumiem, tāpēc “labās meitenes” dzīvo ar mūžīgajām bailēm pievilt apkārtējos. Izmēģiniet visu, kas piesaista, ignorējiet kritiku, pārtrauciet sērot par vecajām attiecībām un sāciet jaunas. Katram ir kļūdas, tās nepadarīs tevi sliktāku. Tā ir arī nenovērtējama pieredze.
5. solis
Bieži vien veltiet laiku sev, vai tas būtu skaistumkopšanas procedūras, vaļasprieki, pastaigas vai miegs. Jūs varat iepriecināt mīļos tikai tad, ja pats tiekat apsūdzēts par laimi. Neuzņemieties visus uzdevumus darbā un mājās, tie nekad nebeidzas, tādējādi barojot jūsu vainas kompleksu. Iemācieties pieņemt palīdzību. Neatrisiniet radu un draugu problēmas materiālā vai īslaicīga kaitējuma dēļ sev.
