Jebkuras personas normāla vēlme ir izvairīties no bīstamām, nepatīkamām situācijām. Ir labi zināms, ar ko gudrs cilvēks atšķiras no gudra. Gudrie vienmēr varēs atrast izeju no sarežģītām situācijām, bet gudrie tajās neiekļūs. Tāpēc pašaizsardzība nesastāv no spējas fiziski aizstāvēt sevi. Ja runa ir par lietas fizisku iztiesāšanu, tad tā jau ir neveiksme, nodrošinot savu drošību.
Instrukcijas
1. solis
Pievērsiet uzmanību savam dzīvesveidam. Paradumi, sociālais loks, uzvedība var izprovocēt iespēju nonākt nepatīkamās situācijās. Citiem vārdiem sakot, ja jums ir cienīgi paziņas un draugi, dzīvojat labvēlīgā apvidū, tad tiks samazināta iespēja tikt nodurtam piedzēries "draugu" sabiedrībā, uzbrukumam jūsu mājas kāpņu telpā vai pagalmā.
2. solis
Izvairieties no bīstamām situācijām un vietām. Saruna ir par spēju paredzēt iespējamos konfliktus, jo katram no mums ir jāsazinās sabiedriskās vietās. Esiet īpaši piesardzīgs, ceļojot vienatnē pamestās vietās. Uzbrucēji mīl nepietiekamas vietas un liecinieku neesamību.
Ja staigājat pamestā vietā viens pats, tad turiet rokās tālruni ar izsaukto policijas vai tuvumā dzīvojošo paziņu numuru. Potenciālajiem uzbrucējiem nav vajadzīgas papildu problēmas.
Ieteikums neieiet kāpņu telpā, liftā ar svešiniekiem, neņemt līdzbraucējus un neiekāpt kāda cita automašīnā, nevadīt nelūgtu kungu pie durvīm nav tikai tukši vārdi.
Izvairieties no pārpildītām vietām, kas ir arī bīstamas.
Iegūstiet sev kaut kādu pašaizsardzību, vismaz gāzes tvertni.
Lai izvairītos no vakara piedzīvojumiem uz ielas, kustībai valkājiet ērtus apavus, novilciet provokatīvas drēbes, vērtslietas.
3. solis
Esiet uzmanīgs un modrs. Nebūs lieki uzzināt, kā ātri izsekot un izvairīties no iespējamiem draudiem. Tas ļauj laikus reaģēt uz bīstamu faktoru: pagriezieties uz citu ielu vai aleju.
4. solis
Centieties mierīgi atrisināt bīstamas situācijas. Ja uzbrucējs nekavējoties neveica fiziskas darbības, tad ir iespēja to saprast mutiski. Ir svarīgi pareizi novērtēt spēku samēru, agresora stāvokli un viņa nodomus.
Nerādiet savas bailes. No uzbrukuma nevar izvairīties, ja ienaidnieks tevi redz kā upuri. Jūsu uzvedībā nedrīkst būt nekādu "upura" pazīmju: nervozas kustības vai sasprindzinājums, trīcoša balss. Nepalaidiet acis - tas kalpos par ieganstu uzbrukumam. Izskatam jābūt it kā caur uzbrucēju. Ja tas tiek novirzīts tieši acīs, tad to arī uztvers kā izaicinājumu.
Neuztveriet nopietni to, ko viņi jums saka, un neņemiet pie sirds apvainojumus. Emocijas liks jums uztraukties un novērst uzmanību no situācijas.
Centieties neatkāpties, ar to jūs neapzināti atpazīstat agresora spēku, kurš cenšas ieņemt ne tikai ērtu stāvokli, bet arī psiholoģiski izdarīt spiedienu uz jums. Reaģējot uz viņa pieeju, pārejiet uz sāniem, dodieties it kā uz aizmuguri.
5. solis
Apgūst prasmi pielietot roku rokā, lai veiksmīgāk izietu no fiziskas tikšanās.
