Lai gūtu panākumus dzīvē, ir nepieciešams, lai apkārtējie cilvēki tev noticētu. Lai citi ticētu tev, tev jātic sev. Pašapziņa rada pašcieņu.
Instrukcijas
1. solis
Nosakiet, kādas pozitīvas īpašības jums piemīt. Nesaki, ka tev tādu nav. Tas nedarbojas šādā veidā. Jūs vienkārši nenovērtējat to, kas jums ir. Bet velti! Galu galā, pateicoties savām zināšanām un prasmēm, jūs jau kaut ko dzīvē esat sasniedzis. Lepnums par panākumiem ir pirmais solis, lai attīstītu pašcieņu.
2. solis
Padomājiet par tiem laikiem, kad šīs īpašības jums palīdzēja. Ko jūs esat sasnieguši, pateicoties viņiem. Uzslavē sevi par šiem sasniegumiem. Nemaziniet savus nopelnus. Padomājiet par to, kur vēl varat sevi pierādīt, kādā jomā jūsu prasmes un pieredze būs pieprasīta.
3. solis
Uzstādiet sev jaunu mērķi, vēlams, kuru drīz sasniegsiet. Nekas nepalielina pašcieņu un pašcieņu, piemēram, nākamā pagrieziena punkta pārvarēšana. Piemēram, jūs sapņojat par svešvalodas apguvi. Protams, tas prasīs diezgan ilgu laiku. Bet tagad jūs esat iztulkojis pirmo tekstu bez vārdnīcas palīdzības! Vai tas nav sasniegums, milzīgs solis uz priekšu? Nekavējoties slavējiet sevi par to, sviniet panākumus, jums ir ar ko lepoties!
4. solis
Centieties mazāk komunicēt ar cilvēkiem, kuri cenšas mazināt jūsu cieņu. Dzīvē bieži ir cilvēki, kuri cenšas celties uz citu pazemošanas rēķina. Neuzskatiet to, ko viņi saka par jums, kā vienīgo pareizo īpašību. Tas pazeminās jūsu pašcieņu. Jūsu vidē ir draugi, kas jums tic un atbalsta, esiet viņiem tuvāk.
5. solis
Sirsnīgi ticiet, ka tieši pateicoties saviem talantiem jūs gūsiet panākumus visos centienos. Iedomājieties situāciju, kad jūs jau esat sasnieguši vēlamo. Padomājiet par to, kā jūs jutīsieties. Atcerieties šīs izjūtas, tāpēc jums būs vieglāk ticēt sev, jūs ātri sasniegsiet vēlamo, un jūsu pašcieņa būs pienācīgā līmenī.
6. solis
Beidziet baidīties un domāt, ka jums šajā dzīvē neizdosies! Jums jābūt pārliecinātam par savām spējām. Jūs esat spējīgs uz daudz ko, jums ir viss, kas dod jums tiesības lepoties ar sevi.
