Daudz patīkamāk ir komunicēt ar tīru cilvēku nekā ar šļupstu. Kārtīgas, koptas personas gan izskatās labāk, gan jūtas ērtāk. Tīrības ieradumu var izkopt sevī.
Instrukcijas
1. solis
Apzinieties, cik svarīga ir laba higiēna, kārtība un tīrība. Šie ieradumi ir būtiski cilvēka veselībai un panākumiem sabiedrībā. Neatkarīgi no tā, cik skaista ir indivīda dvēsele, neviens nemēģinās to saskatīt aiz netīriem matiem un nagiem. Persona, kas nepievērš uzmanību savam izskatam, izraisa nepatiku un pat riebumu. Tas pats attiecas uz mājokli. Viesi, kuri redz daudz putru un netīrumu, visticamāk, neatgriezīsies šajā mājā.
2. solis
Sāciet no sākuma. Pierodiet veikt ikdienas minimālo programmu. Tas ietver zobu tīrīšanu divas reizes dienā, matu mazgāšanu, kad tie kļūst netīri, mazgāšanos dušā no rīta un vakarā. Skatīties savas drēbes. Tam jābūt tīram un gludinātam. Ja kāds no jūsu drēbju skapja priekšmetiem ir nolietojies, izmetiet tos. Pievērsiet uzmanību savām kurpēm. Arī viņai nevajadzētu būt stipri nolietotai un nolietotai. Glabājiet zābakus tīrus.
3. solis
Pievērsiet uzmanību matiem, ādai un nagiem. Regulāri jāapgriež ataugušie vai sadalītie gali. Frizūrai jābūt formai. Iegūstiet manikīru un pedikīru. Ja jums ir taukaina āda, tā jātīra katru dienu. Kad sejas stāvoklis jau ir nožēlojams, skrieniet pie kosmetologa. Arī sausai ādai nepieciešama īpaša piesardzība, jo tā ir pakļauta apsārtumam un zvīņošanai.
4. solis
Sekojiet līdzi savām mājām. Ne vienmēr iet uz galējībām un sterilu tīrību. Bet netīro trauku klātbūtne uz galda un izlietnē, kā arī putekļi un netīrumi uz grīdas un plauktiem runā par tevi kā par šmigu. Padomājiet par to, kādu gaisu jūs elpojat. Mazliet sakopt, bet katru dienu. Tā jūs pierodat būt kārtīgs un kārtīgs. Ja katru dienu uzturēsiet savu dzīvokli kārtīgu, tas izskatīsies lieliski. Tajā pašā laikā tīrīšanai nav jāpavada daudz laika.
5. solis
Pierodiet visas lietas ievietot tām paredzētajās vietās. Tieši ar jums sākas kārtība - gan mājā, gan dzīvē. Vispirms nav nepieciešams visu izkaisīt un pēc tam pavadīt daudz laika, lai visu savāktu un ievietotu savās vietās. Labāk to izdarīt nekavējoties: izmantojiet lietu - ielieciet to savā vietā, nekas nav sarežģīts.
6. solis
Atbrīvojieties no atkritumiem. Veiciet savu mantu revīziju un nežēlīgi atbrīvojieties no tām zemākajām, kuras neesat lietojis ilgu laiku. Nākotnē jums būs regulāri jātīra personīgā telpa no gruvešiem. Piemēram, izveidojiet sev noteikumu, ka katru nedēļu izmetiet 20 nevajadzīgas lietas. Lai nostiprinātu šo un pārējos iepriekš minētos ieradumus, ir nepieciešama pastāvība un gribasspēks. Bet jums būs jāpiespiež sevi rīkoties saskaņā ar norādīto plānu tikai pašā sākumā. Tad, kad redzēsiet, kādus rezultātus dod jūsu darbs pie sevis, būs daudz vieglāk ievērot higiēnas noteikumus un uzturēt kārtību.
