Kaitīgums ir viena no nepievilcīgākajām īpašībām, kas raksturīga cilvēkiem, kas parasti ir neapmierināti ar viņu dzīvi. Izdzēst dusmas uz citiem, izmantojot ironiju un pat sarkasmu, ir slikta ideja. Ir iespējams nebūt kaitīgam, jo ir izgājuši vairākus "attīrīšanas" posmus no šīs kvalitātes.
Instrukcijas
1. solis
Analizējiet savu dzīvi pēc faktoriem, kas jūs kaitēja. Jums noteikti ir pāris gadījumi, kas ietekmēja saziņu ar citiem. Sliktas attiecības, ģimenes problēmas un priekšnieks, kas slimo, var kaitēt jūsu personībai.
2. solis
Centieties mazāk strīdēties. Kaitējums parasti uzskata, ka viņiem ir taisnība jebkurā situācijā, un bieži tas tā nav. Mēģiniet adekvātāk novērtēt situāciju, nemetieties skaļos strīdos ar ikvienu, kurš kaut nedaudz nepiekrīt jūsu viedoklim.
3. solis
Veidojiet savu pašcieņu. Lai atbrīvotos no barbām, kas vērstas uz kolēģiem un paziņām, ir vērts apstāties, lai izdarītu tos pašus sitienus sev. Ticiet sev, novērtējiet priekšrocības, rūpīgi apsveriet trūkumus un saprotiet, ka tiem dzīvē nav tik nozīmīga loma. Mīli sevi, un mainīsies attieksme pret citiem.
4. solis
Uzticība cilvēku labajai gribai. Ne visi cilvēki vēlas jums kaitēt, ir tādi, kas jūs mīl un novērtē par jūsu daudzajiem tikumiem. Turklāt svešinieki sākotnēji vienmēr viens otru vērtē pozitīvi, tāpēc pie pirmās izdevības pārtrauciet parādīt savu kaitīgumu. Ir neglīti apvainot cilvēkus, un tas novedīs pie sliktām sekām.
5. solis
Noved pasaulē labestību un pozitivitāti. Visums jūs pieņems ikviens, taču tas noteikti ņems vērā, kādas emocijas jūs nesat sev līdzi apkārtējiem. Smaidiet svešiniekiem, ar kuriem nejauši metāties acīs uz metro, izsakiet komplimentus kolēģiem un draugiem, domājiet labas lietas. Un tad visa labestība atgriezīsies pie jums daudz lielākā mērogā.
6. solis
Atrodi ko darīt. Emociju izteikšana radoši veicina harmoniju, tāpēc mēģiniet iesaistīties interesantā hobijā, kas palīdzēs justies labāk.
