Nesen to cilvēku vidū, kuriem rūp sava garīgā un fiziskā veselība, pārsteidzoši pieaug interese par disciplīnām un mācībām, kuru pamatā ir cilvēka personības integritāte un viņa vienotība ar dabu. Jogas, daoisma, budistu prakses piekritēji iemācās pamodināt sevī, prātā un ķermenī dziedinošo enerģiju "qi", tam izmantojot dažādas metodes.
Instrukcijas
1. solis
Ikviens, neatkarīgi no reliģijas vai vecuma, var modināt sevī dziedinošo enerģiju "qi". Šī enerģija cilvēkā pastāv sākotnēji no brīža, kad sperma nonāk olšūnā. Nepārtraukta “qi” enerģijas plūsma cilvēka embrijā ir nepārtraukta, tā sasaista cilvēka smadzeņu darbību ar viņa ķermeņa orgāniem un audiem un paša cilvēka personību - ar apkārtējo dabu.
2. solis
Pieaugot, daudzi cilvēki zaudē enerģijas plūsmu kustības nepārtrauktību, jo kanāli, pa kuriem enerģija pārvietojas, tie ir aizsērējuši, bloķēti garīgā un fiziskā stresa dēļ. Neveselīgs dzīvesveids un pastāvīgu vingrinājumu trūkums, lai atvērtu enerģijas kustības kanālus, noved pie tā, ka tie pārklājas, izraisot nervu spriedzi, priekšlaicīgus ķermeņa darbības traucējumus un novecošanos. Lai pamodinātu enerģiju sevī, jums jāatver savi enerģijas kanāli, jāatgriežas dinamiskās enerģijas cirkulācijas stāvoklī.
3. solis
"Enerģijas kanāla atvēršana", enerģijas pamodināšana sevī nozīmē novērst visus cēloņus, kas neļauj "qi" enerģijai plūst dabiskā veidā. Daudzus šķēršļus rada garīgais, fiziskais un emocionālais stress, stress. Tā kā iekšējo enerģiju līdzsvaro spēcīgi ārējie dabas spēki, jums tie jāizmanto, lai palīdzētu jūsu ķermenim.
4. solis
Meditācija ir spēcīgs veids, kā apvienot cilvēka intelektuālo un fizisko būtību ar vidi, dabu, telpu, taču to var izmantot tikai apmācīti cilvēki, taisnīgi cilvēki, kuri dzīvē nav izdarījuši neko tādu, kas bloķētu viņu enerģijas kanālus. Taoistu mācība piedāvā pakāpenisku pāreju, kurā vispirms cilvēks atbloķē savus kanālus un sāk ražot pats savu enerģiju, izmantojot dabiskās ārējās enerģijas, kas lidinās ap viņa fizisko ķermeni.
5. solis
Sasniedzot pastāvīgu enerģijas cirkulāciju, ar to ir iespējams "noskalot" visas iepriekš bloķētās enerģijas kanālu zonas, ar to masēt katru iekšējo orgānu, atjaunot bojāto audu veselību un novērst pat tās slimības, kas ir letālas.
6. solis
Sākot praktizēt, dažu mēnešu laikā jūs varēsiet atvērt savus kanālus, pamodināt enerģiju un samazināt tās noplūdi, atbrīvojoties no stresa un nervu spriedzes uz ķermeņa.
