Uzdevumu lavīna, kas katru dienu krīt uz mums, var nolietot jebkuru, pat visnoturīgāko organismu. Turklāt mūsu grafikā tiek regulāri iespiesti dažādi nepārvaramas varas apstākļi. Dzīve sāk šķist pārsteidzoši sarežģīta. Šie ieteikumi palīdzēs to padarīt vieglāku.
Iemācies ņemt. Notiek negatīvi notikumi. Tie var būt vai nu vienkārši kaitinoši (saskrāpēt automašīnu, sabojāt dārgu kreklu), vai arī pilnīgi briesmīgi (smagi slimi, zaudēt mīļoto). Ir svarīgi iemācīties tos pieņemt. Pieņemt nozīmē apzināties, ka tie jau ir notikuši, un, tikpat svarīgi, viņiem ir jēga. Pat visbriesmīgākā situācija var būt izdevīga.
Nenožēlojiet notikušo. Turpinot iepriekšējo punktu. Pieņemt nozīmē pārtraukt runāt par to, kāpēc nenotika citādi. Pirmkārt, ir bezjēdzīgi nožēlot. Otrkārt, bezmērķīgas skumjas par notikušo reti noved pie kaut kā laba. Cilvēki izstājas sevī un sāk meklēt attaisnojumus savām neveiksmēm. Tas noved pie tā, ka viņi pārtrauc attīstīties un saindē paši savu dzīvi ar negatīvu enerģiju.
Izvairieties no fanātisma. Fanātisms ir ārkārtējs. Galēja pārliecība, noteiktu principu ārkārtēja ievērošana, akla un beznosacījumu noteiktu postulātu izpilde. Fanātisma nepatikšanas ir tādas, ka tas ir bīstams jebkurā biznesā, pat noderīgs. Piemēram, bez ierunām ievērojot veselīgas ēšanas principus, cilvēks var nopelnīt smagu depresiju, kas noliegs viņa centienu priekšrocības.
Nesalīdzini sevi ar citiem. Vienmēr būs kāds spēcīgāks, gudrāks, bagātāks, veiksmīgāks. Tā ir aksioma. Domas par to, kāpēc tas notiek, var izvērsties par personai bīstamu īpašību - skaudību, kas var sabojāt dzīvi. Tā vietā, lai aprītu sevi ar salīdzināšanas domām, mēģiniet abstrakti. Ienirstiet savā darbā vai vaļaspriekā un attīstiet sevi, lai jums nebūtu laika salīdzinājumiem un pārdomām. Neļaujiet sevi salīdzināt ar citiem, ja tas jūs demotivē.
Apperciate lietas, kas jums ir. Jebkurā laikā jūs varat zaudēt to, kas mums ir, tāpēc spējat noteikt prioritātes. Atrodiet laiku tējas pulcēšanās reizēm ar veciem draugiem, biežāk apmeklējiet vecākus, dodieties pastaigā mierīgā parkā prom no pilsētas burzmas. Lai ko mēs domātu, tieši no šādiem sīkumiem veidojas mūsu dzīves galvenā vērtība.
