Pārāk pieticīgiem cilvēkiem ir ļoti grūti sasniegt savus mērķus un virzīties uz priekšu pa karjeras kāpnēm. Parasti, sazinoties, viņi izjūt zināmu diskomfortu un šaubas par sevi, kā rezultātā viņi sāk atkāpties. Lai tas nenotiktu, jums jāpārvar pieticība, un tad jūs varat justies kā veiksmīgs un laimīgs cilvēks.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms padomājiet, kāpēc jūs sākat justies kautrīgs pie sveša cilvēka? Ja jums ir bail no tā, ko apkārtējie cilvēki par jums domās, mēģiniet saprast, ka viņi neievēro katru jūsu kustību, un viņiem ir savas domas un problēmas.
2. solis
Sāciet cīnīties ar pazemību ar vienkāršiem vingrinājumiem. Izejiet uz jebkuru publisku vietu un mēģiniet runāt ar svešinieku. Uzdodiet viņam interesējošo jautājumu, pasmaidiet un noteikti pateicieties viņam par saņemto informāciju. Jo vairāk cilvēku jūs varēsit sarunāties, jo pārliecinātāk jūs sāksiet justies. Atkārtojiet šīs darbības katru dienu, nepārtraukti palielinot sev svešinieku skaitu. Pamazām jūs pārtrauksit bailes no komunikācijas un varēsiet atbrīvoties no pārmērīgas pieticības.
3. solis
Iemācieties droši staigāt. Iztaisnojiet muguru, nedaudz paceliet galvu, pasmaidiet un noklikšķiniet uz papēžiem. Nekad neslēpiet rokas kabatās, bet turiet tās brīvi, nesakrustojot tās aiz muguras vai uz krūtīm. Iedomājieties, ka esat ieradies šeit, lai izdarītu labu. Nebaidieties noķert sev svešus skatienus, jums nevajadzētu rūpēties par to, kur viņi izskatās un par ko domā. Jūsu mērķis ir efektīvi iekļūt un ar to iesist pretējo dzimumu.
4. solis
Reģistrējieties dziedāšanas kursam. Sākumā jums būs grūti, tāpēc pajautājiet vokālajam meistaram individuālas nodarbības, tad pamazām jāpalielina dalībnieku un skatītāju skaits. Pastāvīga uzmanības centrā nonākšana var palīdzēt jums pierast pie tā un pārtraukt justies neērti. Lai padarītu dziedāšanu vieglāku, trenējieties mājās pie spoguļa, vienlaikus skaļi atskaņojot mūziku ar iecienītākajām dziesmām.
5. solis
Sāciet uzņemties iniciatīvu. Pat ja kaut ko pieļāvāt, neuztraucieties, bet analizējiet savu rīcību un mēģiniet no tās izvairīties nākotnē.
