Dažiem cilvēkiem citu viedoklis ir ļoti svarīgs. Šādas personas uztraucas par kāda cita kritiku un cenšas izpatikt citiem cilvēkiem. Bet dažreiz jums nevajadzētu būt tik nopietnam par to, ko par jums saka vai domā jūsu paziņas. Tad dzīve kļūst vieglāka.
Pieņemt kritiku
Ticiet man, nav iespējams izpatikt visiem un vienmēr. Būs cilvēki, kas jūs apspriedīs un nosodīs. Tāpēc nav jēgas uztvert svešinieku vārdus pie sirds un mēģināt nodrošināt, ka citu atsauksmes ir ārkārtīgi pozitīvas.
Tikai tie cilvēki, kuri neko nedara, nekādā veidā neizrāda savu individualitāti, uz neko necenšas, neizraisa spriedumus. Ja jūs nevēlaties pārvērsties par tik pasīvu, neredzamu cilvēku, pieņemiet, ka ap jums vienmēr būs kāds kritika.
Tici sev
Nenovietojiet citu viedokli priekšā savam. Pirmkārt, viņi nevar jūs un jūsu dzīvi zināt labāk par jums. Otrkārt, jūs nevarat uzskatīt sevi par stulbāku par citiem.
Ja esat pārliecināts, ka šobrīd esat uz pareizā ceļa, nepievērs uzmanību citu teiktajam.
Vairāk uzticieties sev, savam viedoklim. Neļaujiet citu cilvēku vērtējumam radīt šaubas un mainīt pareizo stratēģiju.
Koncentrējieties uz mērķiem
Centieties mazāk pievērst uzmanību citu vārdiem. Tā vietā koncentrējieties uz galvenajiem uzdevumiem. Ja jums ir skaidri dzīves mērķi, koncentrējieties uz tiem un nedomājiet par to, ko viņi saka par jums.
Lai pārtrauktu ieradumu atskatīties uz citiem, nosakiet prioritātes. Jums noteikti ir svarīgāk dzīvot pilnvērtīgu, laimīgu un pārtikušu dzīvi, nevis iegūt kāda apstiprinājumu.
Anotācija no negatīvisma
Dažreiz cilvēki ļoti asi reaģē uz kāda negatīvajām atsauksmēm. Neņemiet šo negatīvo pie sirds. Pieņemiet, ka ikvienam ir tiesības uz savu viedokli, un pieņemiet, ka jūsu nostāja var nebūt tāda pati kā kāda cita.
Nepakļaujieties manipulatoru provokācijām, kuri izsaka savu "fi", lai jūs nervozētu vai iesaistītos strīdā. Nelietojiet attaisnojumus un negatīvi reaģējiet uz kritiku.
Esi virs tā un neļaujies valdīt.
Pieņemt komplimentus
Dažiem cilvēkiem jautājums nav par to, kā pieņemt kritiku. Viņi nezina, kā reaģēt uz komplimentiem. Dzirdot uzslavu savā uzrunā, šādi cilvēki var justies neērti, sākt attaisnoties un atspēkot faktu, ka ir cienīgi.
Cita veida cilvēkiem nepatīk komplimenti, jo viņi neuzskata citu viedokli par būtisku un nesaprot, kā kāds uzdrošinās tos novērtēt, kaut arī diezgan augstu. Gan pirmā, gan otrā iespēja nav ļoti pareiza.
Neuzskatiet komplimentu par atzinību vai izsmieklu. Tā ir tikai uzmanības zīme. Varbūt persona patiešām pamanīja kaut ko labu tevī, varbūt viņš vēlas dalīties ar jums ar augstu garastāvokli. Atbildiet ar īsu paldies un smaidu.
