Sabiedriskums ir īpašība, kas cilvēkam ir absolūti nepieciešama mūsdienu pasaulē. Šī ir spēja viegli un dabiski sazināties ar dažādiem cilvēkiem, nodibināt biznesa un draudzīgas saites. Dažreiz mūsu kautrība un nespēja sazināties var radīt problēmas darbā un personīgajā dzīvē. Secinājums: jums jāattīsta komunikācijas prasmes ar īpašu vingrinājumu palīdzību. Šo vingrinājumu mērķis ir pievērst uzmanību apkārtējiem cilvēkiem un potenciālajiem sarunu biedriem - galu galā labas attiecības ar viņu palīdz nodibināt izrādīta interese par cilvēku.
Instrukcijas
1. solis
Vingrinājums "Atcerēties seju"
Vingrinājumu var veikt transportā, veikalā, jebkurā sabiedriskā vietā. Pūlī nemanāmi jāizvēlas kāda persona, nemanāmi no viņa, rūpīgi jāpārbauda viņa seja, un tad jānovēršas un jāmēģina viņu atsaukt visās detaļās.
2. solis
Vingrinājums "Kā viņš smejas?"
Skatoties uz cilvēka seju, jums jāmēģina iedomāties, kā viņš smejas, raud … Kāds viņš ir ar zaudējumiem? Kā viņš krāpjas, mēģina izkļūt? Kā viņš ir rupjš? Zvēru? Apvainojies? Kā viņš paziņo par savu mīlestību? Kā viņš izskatījās pirms pieciem gadiem? Kāda tā būs vecumdienās?
3. solis
Vingrinājums "Reinkarnācija"
Jums jājūtas cita cilvēka vietā, iedomājieties, ka esat viņš: "atrodiet" viņa izskatu, vismaz nedaudz iekļūstiet viņa iekšējā pasaulē, mēģiniet atveidot viņa gaitu, sejas izteiksmes, žestus, sadzīvot ar jūtām un domām.
4. solis
Vingrinājums "Apstiprināšana"
Sazinoties ar cilvēkiem, jums jāizsaka sava piekrišana pēc iespējas biežāk. Uzslavas, piemēram, "Tu esi īsts profesionālis!" vai “Cik gudri tu to dari!”, kas teikts ar sirsnīgu smaidu, var uzvarēt gandrīz jebkuru cilvēku.
5. solis
Vingrinājums "Smaids"
Atrodoties sabiedriskā vietā, jums pastāvīgi jāuzrauga sejas izteiksme un jāapmāca, lai jūsu sejā būtu draudzīgs smaids. Ja īsts smaids nav pilnīgi piemērots, tad jūsu dvēselē vienmēr jābūt "iekšējam" smaidam!
