Katram cilvēkam ir sliktas tieksmes, bet kāds padodas kaislībām, un kāds ar tām cīnās. Protams, tie visiem tiek izteikti dažādos veidos, taču cilvēkiem ar spilgtu temperamentu, kuri viegli pakļaujas sliktiem ieradumiem, parasti ir arī daudz vairāk enerģijas, lai tiktu galā ar saviem netikumiem. Galvenais ir virzīt to pareizajā virzienā.
Instrukcijas
1. solis
Sliktas tieksmes ir ne tikai tādas lietas kā atkarība no narkotikām, alkohola vai smēķēšanas, bet arī labi izteikti ieradumi. Tātad, pārmērīga mīlestības nepieciešamība noved pie korupcijas un sava ķermeņa apziņas zaudēšanas, un smalka garša un spēja novērtēt ēdiena kvalitāti, ja jūs padodaties vēlmei to pastāvīgi baudīt, novedīs pie rijības. Jebkura pozitīva īpašība vai darbība, ja tā tiek ļaunprātīgi izmantota, var kļūt par sliktu tieksmi. Tātad darbs kļūst par darbaholismu, bet garīgums - par fanātismu. Ir ļoti svarīgi saprast, ka pasākuma ievērošana ir pamats slikto ieradumu neitralizēšanai.
2. solis
Lai pārvarētu slikto tieksmi, vispirms tas ir jāapzinās. Kamēr neapzināsieties, ka esat atkarīgs, jūs nesāksiet ar to cīnīties. Gandrīz visi cilvēki mēdz noliegt, ka viņus pārņem kaitīgas kaislības. Atzīt pēdējās klātbūtni ir ļoti vienkārši: ja jūs nevarat kaut ko atteikties, ja pat doma pārtraukt to darīt jūs biedē, tad jūsu tieksme ir pār jums. Atzīstiet sev, ka jūsu dzīve ir kļuvusi nevaldāma, jo tur bija kaut kas, kas kļuva stiprāks par jums.
3. solis
Pieņemiet lēmumu atgriezties pie sevis un pārvarēt jebkāda veida atkarību, pārvarēt visas sliktās tieksmes. Lai to izdarītu, jums jāapzinās, ka ieradums jūs neveido. Tas ir ārējs spēks, kas īslaicīgi pavēl jums.
4. solis
Viņi saka: "Svēta vieta nekad nav tukša", un tas ir ļoti patiess teiciens. Sliktu paradumu vietā dari sevi labus. Piemēram, ja jums ir nosliece uz drosmi, nemēģiniet vienkārši atturēt sevi no domām par skumjām domām - tas nav iespējams. Tā vietā mēģiniet domāt pozitīvas lietas, un jums tas izdosies. Vissvarīgākais ir patiesi piedzīvot jaunas jūtas. Tas ir iespējams, ja jūs cenšaties. Ja jūs pārņem negatīva vēlme vai emocijas, atkārtojiet vairākas reizes pretēju, pozitīvu frāzi. Jūs redzēsiet, cik uzreiz kļuva vieglāk.
5. solis
Kontrolē savas domas, nomāc iekšējo dialogu. Bieži vien problēma ir tā, ka cilvēks cenšas visu attaisnot, strīdas ar sevi, bezgalīgi vada iekšēju strīdu ar sevi. Domas tikai griežas pa apli, un no tām ir ļoti grūti izlauzties. Tas padara cilvēkus vājus un neaizsargātus. Ticīgie saka, ka ir daudz vieglāk izbeigt iekšējo dialogu, ja pievērsieties lūgšanai. Neticīgie ar to tiek galā, pieliekot brīvprātīgus centienus. Jūs strīdaties ar sevi, bet zināt, kurš viedoklis ir pareizs?
6. solis
Ja vienreiz esat pakļāvies sliktai tieksmei, tas nav iemesls padoties. Pat ja tas notika otro un trešo reizi, nepadodies. Viņi saka, ka japāņiem ir sakāmvārds: "Krīt septiņas reizes un celies astoņas reizes."
