Pašnāvnieciskas domas izsaka apmēram trešdaļa pusmūža pusmūža vecuma cilvēku un ceturtā daļa pasaules pieaugušo iedzīvotāju. Rodas jautājums, kā izpaužas tieksme uz pašnāvību? Ir vairākas pazīmes, kas liecina, ka cilvēks ir tuvu pašnāvībai.
Tiekšanās pēc vientulības
Personas izolācija un nevēlēšanās sazināties ar draugiem un ģimeni var liecināt par domām par pašnāvību. Ja iepriekš cilvēks bija sabiedrisks un mīlēja satikt cilvēkus, nodarbojās ar aktīvu sportu, radošumu un izcēlās ar ekstraversiju, viņš nevarēja mainīties bez pamata. Līdz ar to viņa dzīvē notika nelaime, kas virzīja viņu uz pašnāvības ceļu. Lai to novērstu, jums jāinteresējas par paziņu privātuma iemesliem. Nepieciešams skaidri nošķirt īslaicīgas skumjas un kaitīgu atteikšanos.
Ilgstoša depresija
Šis ir nākamais solis pēc vientulības. Persona iet tālāk, pārtrauc iziet no mājas, neatbild uz zvaniem. Viņš nevēlas redzēt cilvēkus, tāpēc lielāko daļu laika pavada vienā telpā. Tomēr viņš var neko nedarīt vispār. Apātija liek viņam paskatīties vienā punktā un pastāvīgi domāt par sliktām lietām. Cilvēks kļūst apjucis, kā rezultātā viņa sniegums darbā vai skolā samazinās.
Melnais humors
Pašnāvības tieksmes izpaužas ne tikai sociopātijas formā. Cilvēks var turpināt sazināties ar draugiem, apmeklēt darbu vai mācību vietu, taču viņā kaut kas saplīst. Viņš sāk runāt par nāvi vai jokot par to. Sākumā to var attiecināt uz sliktu dienu, bet, ja šādi joki turpinās ilgu laiku, tam vajadzētu radīt bažas. Ironija un humors kļūst lieki, kad cilvēks nonāk gatavības pakāpē doties prom uz citu pasauli.
Izskata maiņa
Mēs runājam par tādu pašnāvības tieksmju izpausmi kā to parādīšanās sākums. Ja iepriekš meitene pieskatīja sevi, krāsoja sevi, darīja matus, tad tagad viņa var aizmirst par vienkāršāko personīgo higiēnu. Cilvēks sistemātiski “aizmirst” mazgāt matus vai ķemmēt matus, nomainīt apakšveļu un mazgāt apavus. Šī zīme runā ne tikai par depresiju, bet par nopietnu pašnāvības domu izpausmi.
Pārmērīga alkohola lietošana
Alkohola lietošana, narkotiku lietošana, bieža smēķēšana - tas viss norāda, ka cilvēkam ir nopietnas problēmas. Viņš mēģina tikt galā ar savām domām, noraidot realitāti, apreibinot sevi ar psihotropām vielām.
Agresija mijas ar laipnību
Dažreiz uz pašnāvību tendēts cilvēks sāk izpostīt citus, kliegt uz mīļajiem. Un pēc pāris stundām pēc tam viņš visus pārsteidz ar savu mierīgumu, sāk dot vērtīgas lietas, dalīt naudu. Tas nenozīmē, ka viņš ir atlecis. Gluži pretēji, tā ir tendence uz pašnāvību, gatavību tai, atvadīšanās elements.
Jāņem vērā visas šīs pazīmes. Personu, kurai ir domas par pašnāvību, nevajadzētu atstāt vienu. Ieteicams meklēt palīdzību no psihologa.
