Gribasspēka piederība ir viena no galvenajām cilvēka rakstura iezīmēm. Persona ar attīstītu gribasspēku spēj īstenot plānus. Pulcēšanās nozīmē novirzīt sevi uz darbībām, kuras patiesībā nevēlaties veikt. Tas ir nopietns darbs, un ne visi to spēj bez zināmām pūlēm.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, atmest kaitīgos ieradumus, pēc jūsu domām, kas jūs kairina sevī. Piemēram, ieradums izkaisīt lietas pa dzīvokli vai atstāt nemazgātus traukus aiz muguras. Tas pats, jums būs jātīra putru un joprojām jūtas neapmierinātības sajūta ar sevi.
Sāciet vākt testamentu, t.i. pamazām attīstīt sevī gribasspēku. Nepiespiediet sevi pastāvīgi darīt to, ko jūs absolūti nevēlaties. Cilvēka psiholoģija ir veidota tā, lai cilvēki varētu atjaunot savus ieradumus dozēšanas režīmā. Pretējā gadījumā jūs riskējat iegūt tieši pretēju variantu, kad piespiest sevi veikt pat vienkāršu darbību kļūst par smagu darbu.
Izvirziet sev tādus uzdevumus, kuru veikšanai jums būs jāapkopo griba "dūrē". Viegli uzdevumi nepadarīs šo triku. Piemēram, ja neesat šokolādes cienītājs, jums nebūs grūti no tā atteikties.
2. solis
Attīsti gribasspēku ikdienā un mērķtiecīgi. Izvēlieties šādiem treniņiem nepieciešamo uzdevumu kopumu un nepalaidiet klajā nodarbības. Nesāciet trenēt savu gribu nopietnās dzīves situācijās, labāk ir ar parastiem dzīves apstākļiem. Piemēram, ja jūs piespiest sevi doties pārgājienos, sāciet ar regulāru iepirkšanās braucienu vai apmeklējumu. Un, ja ejot ieraduma veidošanās procesā, jūs devāties uz darbu un kavējāties - jūs, iespējams, nevēlaties to atkārtot vēlreiz.
3. solis
Pastāvīgi trenējiet savu gribu, lai droši staigātu pa dzīvi un sasniegtu jebkādus rezultātus. Cilvēka griba ir kā muskulis, tā kļūst spēcīgāka, pastāvīgi trenējoties. Jo vairāk jūs varat apmācīt savu gribu, jo vieglāk jums tiks galā ar jebkuru dzīves uzdevumu.
