Terminu "garīgās slazdi" tāda paša nosaukuma grāmatā lieto matemātiķis, filozofs un psihologs, Toronto Universitātes Psiholoģijas katedras emeritus profesors Andrē Kukla. Viņš burtiski "uz pirkstiem" paskaidro lasītājiem, kā viņu pašu smadzenes tos kontrolē, nedodot iekšēju brīvību un turot personību īsā pavadā ar viltus patiesībām. Rezultātā mūsu dzīve pārvēršas par šķēršļu ķēdi, kurus mēs nevaram pārvarēt, dodoties uz harmoniju.
Instrukcijas
1. solis
Slazdu saraksts ir liels - Andrē Kukla identificē 11 veidus: noturība, pastiprināšana, fiksācija, atcelšana, paredzēšana, pretestība, kavēšanās, atdalīšana, paātrinājums, regulēšana, formulēšana. Pirmais slazds sarakstā ir neatlaidība. Mēs turpinām darīt kaut ko tādu, kas neatbilst mūsu vēlmēm un mērķiem, turklāt traucē to īstenošanu. Šīs parādības būtību var formulēt šādi: "Peles raudāja, injicēja, bet turpināja ēst kaktusu." Šādos gadījumos ir svarīgi sev pateikt: Pabeidzot iesākto, es neko neiegūstu. Turklāt es neko nezaudēšu un pat uzvarēšu daudzas reizes, pārtraucot nepatīkamu un bezjēdzīgu procesu.
2. solis
Pastiprināšana vai pārmērīga piepūle apdraud nāvējoši zemu jūsu darbības efektivitāti. (No Wikipedia: "Veiktspējas koeficients (COP) tiek definēts kā izmantotās lietderīgās enerģijas attiecība pret kopējo enerģijas daudzumu, ko saņem sistēma"). Mēs bieži dzirdam komplimentu: viņam ir tik rūpīga pieeja biznesam! Bet starp izmaksām un rezultātiem ir nesamērība: mēs stāvam kilometru garā rindā, lai ietaupītu 50 rubļus, un, lai vārītu olu, mēs uzrakstām garu algoritmu. Jebkurā situācijā ir svarīgi saprast, cik efektīva ir jūsu iekšējā sistēma, vai ierīce darbojas tukšgaitā.
3. solis
Fiksācija un atgriešanās ir slazdi, kas rada stagnāciju mūsu dzīvē. Arī šai kategorijai var piedēvēt pievilkšanu. Un, ja visi atzīst kaķa vilkšanu aiz astes kā nepareizu stratēģiju, tad, teiksim, fiksācija ir viegli paredzēta, lai koncentrētos uz jebkuru notikumu. Tomēr, salabojot viesu ierašanos, kas plānota pēc stundas, visas pārējās lietas pieceļas. Varējām pagaidām uzšūt kreklu vai noskatīties filmu, bet mēs staigājam no stūra uz stūri bez jebkāda mērķa. Apgriešana liek bezgalīgi sasmalcināt sarunu smadzenēs pirms nedēļas, sadalīt pabeigtas attiecības pirms gada. Bet mūsu sākuma punktam ir jāvirzās uz priekšu, un mēs nedrīkstam salīdzināt savu pieredzi ar iepriekšējo. Apglabājiet savus mirušos beidzot un dzīvojiet tālāk.
4. solis
Svina slazds liek mums atrast mājas atslēgas, atrodoties autobusā, mēnesi pirms atvaļinājuma sakrāmēt čemodānu un septembrī gaidīt Jauno gadu. No vienas puses, tas ir tālredzīgs un apdomīgs, no otras puses, šķiet, ka visi notikumi līdz iepriekšminētajam izkritīs, zaudēs savu vērtību. Starp septembri un Jauno gadu ir arī zelta rudens, un pirms atvaļinājuma jums jāiesniedz ceturkšņa pārskats. Un tas ir pelnījis daudz vairāk uzmanības nekā spocīgais pat nevis “parīt pēc rīt”, bet “pēc tam, kad pēc tam”. Bailes par nākotni nāk no šejienes - mēs panesam nemīlu darbu un cilvēkus, jo pēkšņi tas būs vēl sliktāk.
5. solis
Pretestība ir mūsu inerce. Lai atvērtu durvis, jāizkāpj no dīvāna, jāēd, jāpārtrauc rakšana. Mēs esam aizņemti ar darīšanu vai nedarīšanu un pārslēgšanos ar lielām grūtībām. Ķermenim pārslēgšanās ir sava veida stress, kas konkrētā brīdī iziet no komforta zonas. Tomēr iziešana ārpus šīs zonas ir veiksmes garantija: mēs sazināsimies ar mīļoto cilvēku, papildināsim spēkus vai palielināsim ienākumu līmeni.
