Tas, kā cilvēks sevi uztver, bieži atšķiras no tā, kā viņu redz citi cilvēki. Tomēr uzzināt par to var būt interesanti un noderīgi. Galu galā cilvēka radītais iespaids lielā mērā ir atkarīgs no viņa panākumiem gan personīgajā dzīvē, gan karjerā.
Instrukcijas
1. solis
Daudzos aspektos cilvēka uztvere ir atkarīga, it īpaši komunikācijas sākuma posmā, no pirmā iespaida, ko viņš radījis. Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki var novērtēt svešinieku vai svešinieku tikai septiņās sekundēs, ieskaitot to, vai viņus interesē cilvēks, pievilcīgs, gudrs vai stulbs. Protams, pirmais iespaids nav pilnīgi pareizs un dažreiz pilnīgi mānīgs, taču tas nav iemesls, lai novārtā atstātu iespēju uzvarēt cilvēkus "no pirmā acu uzmetiena". Stāja, kustības, gaita, žesti, skatiens, sejas izteiksmes sniedz 55% informācijas; balss, tembrs, runas ātrums, intonācija - 38%; un paši vārdi - tikai 7%. Neverbālā informācija komunikācijas procesā ir līdz 95%. Tas viss kopā veido visaptverošu personas tēlu sarunu biedra prātā.
2. solis
Tie, kas vēlas padarīt savu saziņu efektīvāku, strādā pie sevis, pie sevis prezentēšanas. Nolaisti pleci, izliekta mugura, nervozitāte, neveiklas vai ierobežotas kustības rada šaubas par sevi, tāpēc, pamanot to aiz sevis, jūs varat trenēt pārliecināta cilvēka izskatu, stāju, žestus un balsi. Tie paši vārdi, kas izrunāti ar dažādām sejas izteiksmēm un intonācijām, radīs pilnīgi atšķirīgus iespaidus.
3. solis
Izskats ir pirmā lieta, ko cilvēki redz un uz kuras pamata viņi vērtē cilvēku. Šeit, pirmkārt, loma ir attēlam kopumā. Vai cilvēks ir kārtīgs un kārtīgs, vai viņa āda un frizūra ir kārtībā, vai apģērbs nav valkāts vai krunkains - tās visas ir elementāras lietas. Svarīgi ir arī tas, cik labi apģērbs der figūrai, vai tas der sejai, vai tas ir piemērots noteiktā vidē, vai krāsas ir harmoniski apvienotas. Ir cilvēki, kuri sliecas novērtēt lietu un aksesuāru vērtību un, pamatojoties uz to, izdara secinājumus par to īpašnieka statusu. Pat ja apģērbs ir lēts, ir labi, ja tas ir kvalitatīvs un gaumīgs. Sievietes pievērš lielāku uzmanību mazām detaļām nekā vīrieši, īpaši pēc citu sieviešu tēla.
4. solis
Pēc izskata un apģērba novērtēšanas cilvēki sāk novērtēt sarunu biedra personiskās īpašības. Atklāts komunikācijas veids un smaids parasti ir liels pluss un palīdz piesaistīt cilvēkus sev. Cilvēki, kuri sakrusto rokas un kājas, pastāvīgi skatās prom, nesmaida, tiek uztverti kā noslēgti un nedraudzīgi. Ļoti svarīgas ir arī komunikācijas prasmes un spēja uzturēt sarunu. Tajā pašā laikā ne vienmēr ir svarīgi teikt gudras lietas un spīdēt ar inteliģenci, dažreiz patīkamas sarunas “par neko” var aizsākt draudzību vai romantiskas attiecības.
5. solis
Ja sākotnējā posmā tika izveidota līdzjūtība starp cilvēkiem, tad viņi jau sāk uzzināt, vai viņiem ir kopīgas intereses, vērtības un dzīves uzskati. Šeit viss ir individuāls. Kādam ar līdzīgām interesēm jūsu vaļasprieki var atstāt lielu iespaidu un vēlmi tuvināties, bet citus var atsvešināt. Tas ir dabiski, jo visi cilvēki ir atšķirīgi, un visiem nav iespējams izpatikt.
6. solis
Cilvēkam pašam var būt grūti spriest, kādu iespaidu viņš atstāj uz cilvēkiem. Lai to uzzinātu, varat mēģināt jautāt par to radiem un draugiem. Visticamāk, viņi sniegs jums daudz noderīgas informācijas. Bet paturiet prātā, ka viņi jūs pazīst jau sen un labāk nekā lielākā daļa citu cilvēku, tāpēc viņu spriedumos var būt neobjektivitātes elements.
7. solis
Lai uzzinātu, ko citi par tevi domā, psihologi iesaka veikt šādu vingrinājumu: internetā vai psiholoģiskajā klubā atrodiet svešiniekus, kuri eksperimenta nolūkos piekrīt ierasties kopsapulcē. Pēc tikšanās, stāstot par sevi, dalībniekiem būs jāpastāsta, kādu iespaidu katrs no klātesošajiem radīja no pirmā acu uzmetiena, kas iekrita acīs viņa izskatā, manierēs un kustībās, kas viņā patika un nepatika, vai sākotnējais iespaids mainījās pēc tam saruna vai nē. Šāds eksperiments var būt aizraujošs, un dažreiz jūs varat uzzināt daudz negaidītu un pat ne pārāk patīkamu lietu par sevi, taču tas palīdzēs darbā ar sevi un ļaus jums turpmāk nepieļaut ierastās kļūdas.
