Optimistisks skats uz dzīvi ļauj vieglāk pārvarēt problēmas, tikt galā ar neveiksmēm un atrisināt nopietnas dzīves problēmas. Mācīties būt optimistam nozīmē radikāli mainīt savu pasaules uzskatu, attieksmi pret apkārtējo pasauli un noteikt tajā jaunu vietu.
Instrukcijas
1. solis
Sāciet ar smaidu. Vienmēr ir sirsnīgs un labestīgs smaids. Smaidiet vienmēr un jebkura iemesla dēļ, ir īpaši noderīgi sagaidīt neveiksmes un pēkšņas neveiksmes ar smaidu. Cilvēku attieksme pret jums atspoguļo jūsu attieksmi pret pasauli, tāpēc esiet draudzīgs un smaidīgs.
2. solis
Noskaņojieties uz jebkura pasākuma veiksmīgu iznākumu. Vienmēr paļaujieties uz jebkura uzņēmuma pozitīvām beigām. Neuzsāciet biznesu, ja nav pārliecības, ka ar to varat tikt galā. Tam nepieciešams skaidrs plāns, kura katrs punkts ir rūpīgi izstrādāts. Bet būt optimistam nenozīmē būt vieglprātīgam. Vienmēr esiet gatavs sliktām beigām. Vienkārši neļaujiet tumšām domām pārņemt jūsu prātu.
3. solis
Ja neizdodas, vienmēr meklējiet augšpuses. Jebkurai katastrofai ir savas pozitīvās puses, tāpēc mēģiniet paskatīties uz situāciju no otras puses. Visticamāk, ka parādītās iespējas neaptvers neveiksmju vilšanos, taču tas ir labāk nekā nekas. Iemācieties veidot secinājumus pozitīvā virzienā.
4. solis
Abstrahējieties no apkārt esošās negatīvisma. Ierobežojiet saziņu ar cilvēkiem, kuri notiekošajā redz tikai tumšas perspektīvas. Ļaujiet jautriem, bezrūpīgiem un viegli pavadošiem cilvēkiem savā vidē. Neskatieties televizoru, klausieties ziņas radio, nepiedalieties diskusijās par negadījumiem, negadījumiem utt.
5. solis
Neaizkavē savas emocijas. Rūpējieties par savu psiholoģisko stāvokli. Neuzkrāj emocijas un pieredzi, iemācies atpūsties. Lai analizētu daudzas problēmas, pietiek saprast to būtību un ieteikt iespējamos risināšanas veidus.
6. solis
Palīdziet citiem cilvēkiem. Sarežģītās dzīves situācijās analizējiet savu vidi un atrodiet kādu ar līdzīgām problēmām. Palīdziet viņam morāli, pielieciet visas pūles, lai justos vajadzīgs. Tādējādi jūs nevarat tik sāpīgi piedzīvot savas grūtības.
