Ir meitenes, kuras izdomājušas diezgan aizskarošu vārdu - "pelēkā pele". Kādam patīk neizcelties no pūļa, būt pieticīgam un kautrīgam, bet visvairāk slepeni sapņo kļūt par tādu paziņu, kas var atrast kopīgu valodu ar visiem un būs uzmanības centrā jebkurā ballītē. Lai kļūtu tāds pats un parādītu savu individualitāti, varat veikt dažus soļus, kas vismaz sāks pasaulei atklāt jūsu personību.
Pirmkārt, jums jāzīmē sava ideālā sevis attēls. Tāds, kāds tu vēlies būt. Jā, neleciet taisni uz kosmētikas suku un nepērciet skābu nagu laku. Pirmkārt, vienkārši sapņojiet. Kad attēls ir izveidots, jūs jau varat sākt to iemiesot. Galu galā ne visi vēlas būt sieviete par vampu ar asinīm sarkanām lūpām un vienā acu uzmetienā liek vīriešiem sakraut kaudzēs. Pietiek ar to, ka kāds izskatās pēc iespējas dabiskāks, piemērotāks un arī iemācās nepazust svešu klātbūtnē. Vēlamais attēls ir svarīgs posms jebkurā darbā ar sevi.
Otrkārt, jums jāstrādā ar savu pašcieņu. Kamēr iekšējais darbs pie sevis nav pabeigts, nav pat vērts pāriet uz ārējo. Novērtējiet, kāpēc jūs esat saspiests, par ko jums ir kauns un kādi kompleksi lūdz iznākt. Kad ir atklātas vissvarīgākās sevis pieņemšanas problēmas, strādāt kļūst vieglāk. Kad cilvēkam ir pietiekama pašcieņa, viņš varēs reaģēt uz rupjībām un droši pateikt "nē" un aizstāvēt savu viedokli.
Treškārt, ir jāpāriet uz pozitīvu skatījumu. Katru dienu jums jāatgādina sev, ka "Es esmu visburvīgākais un pievilcīgākais …" un tālāk tekstā, kuru katrs pats nosaka pats. Šāda veida auto apmācība patiešām dod augļus. Paskaties, svešinieks uz ielas pamirkšķinās pat bez jūsu aktīvas darbības. Šo priekšmetu var raksturot kā sevis mīlēšanu. Ļaujiet sev būt, mīlēt savas stiprās un vājās puses, pilnībā pieņemt sevi, un tad kļūs vieglāk saistīties ar pasauli ar pozitīvu attieksmi.
Ceturtkārt, jums ir jādomā par izskatu. Jau sen ir zināms, ka nav neglītu cilvēku, jums vienkārši jāprot uzsvērt savas burvības un slēpt trūkumus. Izveicīgākie cilvēki parasti pārvērš savas kļūdas stiprās pusēs. Ja jūs neapmierina pati sava figūra - no rīta dodieties uz sporta zāli vai stadionu, ja neesat apmierināts ar smaidu - pie zobārsta, ja frizūra atgādina salmus - uz skaistumkopšanas salonu, ja skapis ir vairāk piemērots vecmāmiņai no otrās ieejas - steidzami uz veikalu. Jebkurai problēmai ir risinājums, galvenais par to nav jāuztraucas, bet jāsāk strādāt.
Piektkārt, pievērsiet uzmanību komunikācijas prasmju veidošanai. Ja komunikācijai ir šķēršļi, obligāti jānoskaidro to cēlonis. Ja pats to nevarat uzzināt, varat vērsties pēc palīdzības pie psihologa. Kad intrapersonālās problēmas būs atrisinātas, būs daudz vieglāk mainīt uzvedību. Sākumā izvirziet sev izaicinošus mērķus (piemēram, dienā sarunājieties ar 10 svešiniekiem) un izpildiet tos. Kamēr jūs to nedarīsit, aizliedziet sev iet gulēt. Ducis svešinieku dienā nav tik daudz. Vienkārši atcerieties, cik daudz cilvēku jūs satiekat ceļā uz darbu.
