Persona, kurai patīk dzīve, neapšaubāmi dzīvo daudz interesantāk, atšķirībā no tā, kurš vienmēr ir neapmierināts ar notiekošo vai vienkārši ir vienaldzīgs, iegremdēts savās domās. Nekad nav par vēlu mainīt attieksmi pret realitāti, tāpēc pārstāj saraukt uzacis un smaidi.
Instrukcijas
1. solis
Tas, kurš dzīvo tagad, zina, kā baudīt dzīvi. Tādēļ pārtrauciet atlikt dzīvi nākotnē, pastāvīgi plānojot un fantazējot. Paskatieties apkārt, ieelpojiet svaigu gaisu, sajutiet sevi laikā un telpā, kas jūs ieskauj šeit un tagad. Jūs dzīvojat šajā brīdī, un jums par to vajadzētu priecāties.
2. solis
Novērtē vienkāršākos mirkļus. Dariet lietas, kuras veicat automātiski, piemēram, ēdot brokastis, dariet daudz uzmanīgāk un nebaidieties ienest jaunas lietas. Piemēram, brokastis var būt lielisks dienas sākums, kas jums sniegs pozitīvu un priecīgu domāšanu. Izrotājiet galdu ar krāsainām salvetēm, pagatavojiet olu kulteni smieklīgas sejas formā, ieslēdziet iecienīto mūziku. Ieraugot skaistumu un īpašumu vienkāršās lietās, jūs iemācīsities tās izbaudīt.
3. solis
Apskatiet tuvāk bērnus un to, kā viņi patiesi prot baudīt dzīvi. Viņus iepriecina gandrīz viss: jebkurš laiks ārā, jo ziemā var izgatavot sniegavīrus, bet rudenī - lietū, var plunčāties peļķēs; cilvēku smaidi, krītošas lapas un skrienošs suns parkā. Tas rodas no tā, ka viņi ir atvērti un nav apgrūtināti ar problēmām, bērni ir tīri. Spēlējies ar viņiem, redzi pasauli viņu acīm un tici man, tu redzēsi daudz interesanta.
4. solis
Atrodi sev vismaz vienu aktivitāti, kas noteikti sagādās tev prieku pat pie pašas domas. Tas ir īpaši svarīgi, ja darbā un personīgajā dzīvē viss notiek nepareizi. Darot to, kas jums patīk, jums vajadzētu justies kā daļai no kaut kā liela un svarīga, tas jūs iedvesmos un piešķirs jaunu vitalitāti.
5. solis
Mīli sevi, izbaudiet sevi, savu ķermeni, savas prasmes, visbeidzot, to, ka jums ir laime dzīvot tagad uz šīs planētas. Apbrīno sevi, iepriecini sevi. Izvairieties no negatīvām emocijām un darbībām. Joga un meditācija palīdzēs jums attīstīt mīlestību pret sevi un pasauli.
6. solis
Visā meklējiet pozitīvas lietas. Ja notiek nepatīkama situācija, mēģiniet saskatīt gaišo pusi un izbaudīt to. Piemēram, ja jūsu mīļais cilvēks nonāk autoavārijā, jūs esat satraukti, bet mēģiniet būt patiesi laimīgs, ka jūsu dārgais cilvēks joprojām ir dzīvs.
7. solis
Jums ir mērķi, vēlmes un sapņi, tāpēc neapstājieties un dodieties uz tiem. Bet dariet to tā, lai pats sasniegumu process būtu patīkams un vērtīgs, un, ierodoties nākamajā Olimpā, jums aiz muguras nebūs saspringtas tumšas dienas, bet būs tikpat gaišas un saulainas kā svētku diena.
