Kā Atrast Stīvumu

Satura rādītājs:

Kā Atrast Stīvumu
Kā Atrast Stīvumu

Video: Kā Atrast Stīvumu

Video: Kā Atrast Stīvumu
Video: Vingrojumi muguras sāpju un stīvuma mazināšanai 2024, Maijs
Anonim

Viņi saka, ka maigums un laipnība ir cēlās dabas īpašības. Bet diemžēl pasaulē ne vienmēr ir vieta tikai muižniecībai. Ja jūs laikus nemācaties būt grūts, varat nopietni maksāt. Diemžēl mūsdienās šī kvalitāte ir pieprasīta attiecībās ar radiniekiem, kolēģiem un draugiem.

Ļaujiet sev vēlmēm
Ļaujiet sev vēlmēm

Instrukcijas

1. solis

Ticiet, ka maigums ne vienmēr ir labs. Bieži maigums rodas no vēlmes izpatikt visiem. Cilvēks cenšas nevienu nenodarīt ar atteikumu, līdz viņš pats sāk "slīkt" zem savu pienākumu nastas. Darot lietas citu labā, jūs viņiem atņemat iespēju iemācīties darīt to pašu sev. Bet dzīve viņiem ne vienmēr rada problēmas un problēmas kā draugus vai radiniekus. Agrāk vai vēlāk viņi var saskarties ar nepieciešamību paši atrisināt savas problēmas. Un, ja viņiem tas neizdodas, jūs varat saņemt nevis daļu pateicības, bet gan daļu naida, pateicoties tam, ka jūs nedevāt cilvēkiem iespēju izmēģināt savus spēkus.

2. solis

Pārtrauciet saziņu ar manipulatoriem. Ja cilvēks ir mīksts, kad tas ir nepieciešams, un nežēlīgs, kad tas nepieciešams, viņš rīkojas atbilstoši. Ja viņš vienmēr ir mīksts, tā nav pareiza pielāgošanās realitātei. Bet, lai uzzinātu, kā aizstāvēt savu nostāju, vispirms ir jāatjauno pašcieņa. Viens veids, kā iemācīties novērtēt sevi, ir filtrēt savu sociālo vidi. Kamēr neizkļūsiet no manipulatoru un to, kas jūs izmanto, jūga, būs grūti izdarīt visus turpmākos soļus. Protams, to dažreiz ir grūti izdarīt. Piemēram, ja jūsu dzīves galvenais manipulators dzīvo kopā ar jums vienā dzīvoklī. Bet jums vismaz jāsamazina to skaits, kuri jūs izmanto. Atrodiet veidu, kā ierobežot mijiedarbību ar šiem cilvēkiem.

3. solis

Iemācieties saprast, ko tieši vēlaties. Cīņā par spēju būt grūts, jums jāatbrīvojas no vēlmēm, kuras jums uzliek. Maigs cilvēks bieži pārliecina sevi, ka vēlas darīt to pašu, ko kāds, kurš viņu izmanto. Un, ja brīvu krāvēju skaits tiek krasi samazināts, sākas sava veida "sadalījums". Es gribētu palīdzēt kādam, kas ir pretrunā viņu interesēm, bet neviena nav. Mums ir jāpiedzīvo šis periods un jāmēģina atrast dvēselē nomīdīto vēlmju dzinumi. Atradis tās, izkopt sevī šīs vēlmes, veltīt tām laiku un uzmanību. Kļuvis harmoniskāks attiecībā uz jūsu vēlmēm, jūs pārsteigts atklāsit, ka jūs nebūsit mazāk interesants cilvēks apkārtējiem. Gluži pretēji, ap jums parādīsies vairāk cilvēku, kuri jūs cienīs.

Ieteicams: