Parasti, lietojot frāzi "sliktie ieradumi", cilvēks atgādina alkoholu, smēķēšanu, narkomāniju. Tikai daži cilvēki zina, ka ir daudz vairāk kaitīgu un bīstamu ieradumu. Bet šādi maz zināmi ieradumi lielā mērā ietekmē ne tikai cilvēka ķermeni, bet arī tā tēlu.
Ir daudz informācijas par smēķēšanas, alkohola un narkotisko vielu bīstamību. Lietot no tukšas tukšas ir bezjēdzīgi - visi šie ieradumi ir diezgan kaitīgi un pozitīvi neietekmē cilvēka ķermeni.
Ir vēl viens sliktu ieradumu veids. Tie ir tik tikko pamanāmi, varbūt citiem nav tik redzami. Tāpat kā smēķēšanas, alkohola un narkotiku atkarības gadījumā, arī šie ieradumi būtu jānovērš.
Azartspēļu atkarība
Spēles pašas par sevi nav kaitīgas vai sliktas. Azartspēļu atkarība izpaužas kā apsēstība ar datorspēlēm, videospēlēm, kā arī bieža dalība azartspēlēs.
Cilvēki, kas ir atkarīgi no datorspēlēm, nedzīvo gluži tāpat kā visi pārējie. Viņus sāk absorbēt virtuālā pasaule, un reālā dzīve viņus vairs neinteresē.
Cilvēki, kuri ir atkarīgi no azartspēlēm, piedzīvo materiālo, profesionālo un ģimenes vērtību samazināšanos.
Oniomānija
Oniomanija ir diezgan izplatīta problēma mūsdienu sabiedrībā. Tautā to sauc par šopaholismu. Šis ieradums izpaužas kā neatvairāma vēlme kaut ko iegādāties neatkarīgi no tā, kādas ir izmaksas, šī pirkuma nepieciešamība un kādas sekas tas rada. Ārsti secina, ka šī atkarība parasti rodas sievietēm. Visbiežāk iemesls ir uzmanības trūkums, iekšējais tukšums, vientulības izjūta, kā arī depresijas periodā. Ir vēl daži iemesli: varas un brīvības ilūzija, slāpes pēc adrenalīna.
Ēšanas mānija
Pārēšanās ir ēšanas traucējumi, kas izraisa lieko svaru. Visbiežāk cilvēki, kuri ir piedzīvojuši sava veida stresu, ir pakļauti šādai problēmai: mīļotā cilvēka zaudējums, nelaimes gadījums, ziņas par gaidāmo operāciju.
Arī bērni ir uzņēmīgi pret šo problēmu. Visbiežāk tie, kuru vecākiem ir liekais svars. Parasti šādi bērni dod priekšroku taukainai pārtikai, viņiem nemaz nepatīk svaigi dārzeņi.
Atkarība no interneta
Šī atkarība nozīmē nepārvaramu vēlmi izveidot savienojumu ar internetu un nespēju atslēgties, ja nepieciešams. Tiem cilvēkiem, kuri vairāk laika pavada tiešsaistē, visticamāk ir slikts garastāvoklis, nomākts stāvoklis un parasti jūtas nelaimīgi.
Ir pieci galvenie interneta atkarības veidi:
- atkarība no azartspēlēm;
- uzmācīga tīmekļa sērfošana - nebeidzama informācijas meklēšana un nepārtraukta ceļošana internetā;
- atkarība no virtuālās komunikācijas un jaunām virtuālām paziņām;
- obsesīvi finansiālas vajadzības - aizraušanās ar tiešsaistes azartspēlēm, nevajadzīgu pirkumu veikšana internetā;
- filmu skatīšanās tiešsaistē - dažreiz dienu un nakti.
Tehnomānija
Šis ieradums sastāv no pastāvīgas vēlmes atjaunināt esošo aprīkojumu: tālruņus, televizorus, datorus, sadzīves tehniku. Šī atkarība izraisa dažādas slimības, depresiju un nervu traucējumus.
