Katrs savas laimes kalējs - šī frāze mūsu laikā nav zaudējusi savu nozīmi. Kāpēc daži cilvēki jūtas dziļi nelaimīgi? Psihologi, kas cenšas izprast šo problēmu, saka, ka laimes trūkumu izraisa nepareiza domāšana un daži pašu cilvēku ieradumi.
Nekādā gadījumā nevajadzētu sūdzēties par dzīvi, teikt, ka dzīve ir slikta un garlaicīga, tas ir īsākais veids, kā padarīt sevi nelaimīgu. Nekad nevajadzētu salīdzināt sevi ar visveiksmīgākajiem, turīgākajiem, veselīgākajiem, inteliģentākajiem cilvēkiem, sevis rakšana tikai pasliktinās situāciju.
Lai kļūtu par laimīgu cilvēku, jums nav nepieciešams skatīties uz citiem cilvēkiem, bet gan pārdomāt savu attieksmi pret situāciju.
Piemēram, mana ģimenes dzīve nav veiksmīga.
Pajautājiet sev, ko jūs esat darījis, lai būtu laimīgi precējies?
Kāpēc es vēl neesmu bagāts?
Vai esat lūguši jaunu amatu, vairāk sākuši strādāt, kaut kā izcēlāties ražošanā?
Neviens nekad neatrisinās jūsu problēmas, kamēr mēs paši nesāksim rīkoties un virzīties pareizajā virzienā.
Katra cilvēka dzīvē ir problēmas un rūpes. Noteikta pieredze konfliktu dēļ ar tuviniekiem vai kolēģiem, rūpes par bērniem un attiecībām ar partneri, dažādas stresa situācijas var vienkārši iedzīt depresijā.
Lai nepadarītu sevi nelaimīgu, cilvēks nevar klusi nēsāt sevī sūdzības un uzkrāt visu negatīvo, pastāvīgi apdomāt notikušo situāciju, ciest utt. Ir grūti izlauzties no šī slikto domu loka, bet tomēr tas ir iespējams, ciešanu un depresijas vietā ir jānāk klajā ar cienīgu un adekvātu risinājumu. Piemēram, jūsu bērns ir bēdīgi izgāzusies. Jūs varat par to uztraukties tik daudz, cik vēlaties, un lamāt nolaidīgu studentu, vai arī varat nolīgt pasniedzēju un pievilkt viņu līdz labam. Vai jums nav naudas audzinātājam? Neviens nav vainīgs, meklējiet pienācīgu darbu.
Parasti šī uzvedība ir raksturīga daiļā dzimuma pārstāvēm. Daži no viņiem domā, ka vecums nav vienāds, un skaitlis ir pasliktinājies, parādījušās grumbas, un tā tālāk, nesot šādas domas, viņi, šķiet, neapzināti atsakās no jebkādām attiecībām un, iespējams, atbaida potenciālos partnerus.
Protams, mīlestība ne vienmēr ir abpusēja, un dažos gadījumos tā var izraisīt ciešanas un sāpes. Neveiksmīgu attiecību pieredze liek dažiem cilvēkiem izvairīties no tuvības nākotnē un vienkārši sevi nolemt būt nelaimīgiem.
Priecāties nav viegli, tas ir pastāvīgs darbs pie sevis, bet atkal neviens par mums nedomās, tāpēc viss ir mūsu rokās.
