Kad mēs sākam augt un sevi apliecināt, ir tik mīļi teikt "nē!" pēc vecāku lūgumiem. Noliegums atstāj mūsu lūpas bez piespiešanas, protams, neskatoties uz pieaugušo gribu. Kāpēc tad, kad mēs izaugam, kļūstam neatkarīgi un esam atbildīgi par saviem vārdiem un darbiem, mums ir arvien grūtāk runāt negatīvi, pat ar nepazīstamiem cilvēkiem?
Dzīve sabiedrībā liek mums atrast kopīgu valodu ar dažādiem cilvēkiem, pieņemt kompromisus, piedot. Ar atteikumu mēs baidāmies kādu aizskart. Bet tas pats, uzkāpt uz savas dziesmas rīkles un sagādāt sev neērtības draugu labā nav tā vērts, un bieži vien tas ir vienkārši dumjš.
Piemēram, darbā jums jau ir aizsprostojums, un jūsu kolēģis-draugs vaimanā, lai jūs viņam pabeigtu projektu, jo viņam ir nepārvarama vara: bērns ir slims, zobs ir salauzts vai ir ieradušies viesi. Vai arī draugs ar asarām lūdz ļaut viņam uz pāris stundām paņemt tavu automašīnu, lai naktī no stacijas paņemtu vīramāti, jo viņa mašīna tiek remontēta. Bet jūs nekad nezināt šādus gadījumus, kad negribīgi piekrītat, lai gan jūsu zarnas kliedz "nē". Neļaujiet citiem izmantot jūsu uzticamību!
Iemācīties skaidri paust savu nostāju, nepamatot cerību, ir vieglāk, nekā šķiet. Turklāt tas kļūs vieglāk gan jums, gan apkārtējiem.
Padoms 1. Ja jums ir neērti izpildīt kāda lūgumu, nekavējoties pasakiet “nē” un nedodiet cerību ar frāzēm “mēs redzēsim”, “varbūt”, “varbūt” utt. Noteikti paskaidrojiet atteikuma iemeslu. Turklāt labāk nav izgudrot attaisnojumus, jūsu lūgumraksta iesniedzējs viegli dzirdēs nepatiesību. Ja jūsu draugs prasa makšķerēšanai gumijas laivu, un jūs no pēdējās reizes atceraties, ka viņš to jums atdeva nepabeigtu, tad pasakiet tieši, ka jums ir jāatsakās, jo jums nepatīk viņa neuzmanīgā attieksme pret citu cilvēku lietām.
Padoms 2. Mēģiniet piedāvāt alternatīvu risinājumu vai kopā mēģiniet atrast abpusēju izeju no situācijas. Vai brālēns no citas pilsētas jums piezvanīja, saskaroties ar faktu, ka viņa uz nedēļu ierodas jūsu pilsētā un plāno dzīvot jūsu "odnuškā"? Un viņa tev īsti nepatīk pat nedzīvojot kopā. Tūlīt pasakiet, ka viņa jūs apkaunos, piedāvās iespēju ar daču vai hosteli, uz kuru jūs varat viņu aizvest un palīdzēt ar visu nepieciešamo.
3. padoms. Ja jūs joprojām aizskarat personu ar atteikumu, mēģiniet godīgi runāt par savām jūtām un motivāciju, ka jums nav pienākuma darīt to, kas jums nepatīk, un sagādāt jums neērtības. Protams, pretinieks sapratīs situāciju.
Jums patiešām jāspēj pateikt nē. Reizēm tas var būt grūti. Bet nepārkāpj sevi, lai kādu neapvainotu.
