Visi jums visu laiku saka: "Mainies!", "Tev ir grūts raksturs, tev jāmainās!" Bet kā to izdarīt? Runājot par ārējām izmaiņām, jūs darāt matus, iegādājaties jaunu kleitu un apavus, maināt kosmētiku un uzklājat kosmētiku citādi. Bet ar to, kas ir jūsu iekšienē, tas ir daudz grūtāk, it īpaši, ja jūs to vēl neesat darījis.
Instrukcijas
1. solis
Vai nav izmisums. Ja jums ir stingrs nodoms, jūs varat pārvietot kalnus.
Pirmkārt, nosakiet, kas tagad notiek jūsu dzīvē. Vai tu esi laimīgs? Kas traucē piedzīvot prieku un laimi? Kādi notikumi notiek jūsu dzīvē?
2. solis
Tagad jums ir jāsaprot, kāda izskatās situācija, kad esat apmierināts un laimīgs. Iedomājieties savu ideālo sevi. Kas tu esi? Kādas īpašības tev piemīt, ko dari, kā komunicē? Kas ir ap tevi? Vai tas ir tas, ko jūs vēlaties? Ja jā, pārejiet pie nākamā jautājuma. Ja nē, turpiniet sevi padarīt perfektu.
3. solis
Tikmēr “kas tu esi tagad” un “ideāls tev” ir atšķirība. Nosakiet, kas jums tagad pietrūkst, lai iegūtu "laimīgu tēlu". Saprotiet, ko tieši vēlaties mainīt sevī vai dzīvē un kas traucē būt laimīgam. Varbūt tā ir sava veida kvalitāte, ieradums vai viņu trūkums. Ir ļoti svarīgi nepāriet no savām īpašībām uz citu cilvēku, jo jūs nolēmāt mainīt sevi. Ja mēs uzskatām, ka notiekošā vaininieks ir “cits, bet ne jūs”, tad tas ir tas pats, kas atbildības par sevi piešķiršana ārējam cilvēkam. To var izdarīt tikai bērni.
Ir svarīgi identificēt un formulēt īpašības, kas jūs novedīs pie panākumiem un mērķa sasniegšanas.
4. solis
Kad īpašības ir noteiktas, padomājiet par to, vai jūsu vidē ir cilvēks ar šīm īpašībām? Kā viņš izturas, kā risina šādus jautājumus? Ja šādas personas nav, mēģiniet skatīties filmu varoņus vai vienkārši nepiederīgus cilvēkus uz ielas.
5. solis
Lasiet literatūru par tevi, kas jūs interesē. Mūsdienās ir daudz atklātas informācijas par visu pasaulē. Lielā grāmatnīcā jūs noteikti atradīsit nepieciešamās grāmatas. Ja jums nav neviena, kas konsultētu autorus un nosaukumus, pārbaudiet internetā, ko cilvēki iesaka.
6. solis
Ātrākais veids, kā kaut ko mainīt sevī, ir apmeklēt speciālistu. Tagad ir daudz apmācības programmu, kur darbs mērķu sasniegšanai notiek grupā. Jūs varat arī sazināties ar psihologu un veikt individuālas konsultācijas no viņa. Runājot par dziļām iekšējām izmaiņām, var būt ļoti grūti tos pašiem noteikt. Šajā gadījumā pašu diagnozi veic psihologs.
Ja jums jāapgūst prasmes, apmeklējiet meistarklases par noteiktu tēmu, kur viņi soli pa solim jums pateiks, kā attīstīt konkrētas spējas.
