Laime ir cilvēka iekšējs stāvoklis, tas nav atkarīgs no ārējiem apstākļiem. Bet pieredze, aizvainojums, nespēja apbrīnot sasniegto traucē izjust prieku. Lai dzīvotu patiesi interesantu dzīvi, ir jāmaina sevi, jāsāk domāt citādi, jāmaina ieradumi.
Psihologi saka, ka ārpasaule ir tikai atspoguļojums tam, kas notiek cilvēka iekšienē. Ja dominē negatīvas jūtas, ja iekšpusē pastāv dusmas un agresija, tad dzīve šķiet šausmīga. Un, ja ir pateicība, piedošana, tad viss mainās, mainās mūsu acu priekšā. Sāciet ar kārtības sakārtošanu galvā, un vienlaikus daudzas problēmas šķiet smieklīgas.
Noskaņojums jaunai dienai
Atceries, kādas domas tev rodas uzreiz pēc pamošanās? Viņi ir tie, kas ieprogrammē šīs dienas notikumus. Ja jūs uzreiz atceraties pienākumus; ko nejūtaties darīt; par problēmām darbā un personīgajā dzīvē - tas viss tikai pastiprinās. Mainiet šos pirmos attēlus.
Izkļūt no gultas ar prieku. Padomājiet par to, kas šodien būs labs. Pirmkārt, jums ir kaut kas jāizdomā, ar spēku jāpiesaista smaids sejā; bet, ja jūs to darāt ilgāk par 20 dienām, tad izveidosies pareizs ieradums. Prieks vai pateicība ir pirmās emocijas, kas tiek izkoptas, lai mainītu jūsu dzīvi.
Piedošana un atlaišana
Pārtrauciet aizvainot citus cilvēkus. Jums nav jāatceras visi jūsu sacītie vārdi vai darbības. Sāciet piedot ikvienam, kurš ir izdarījis kaut ko negatīvu. Ir svarīgi saprast, ka katra darbība, it īpaši tā, kas sāp, ir mācība. Pēc tam jūs iemācāties reaģēt citādi, dzīvot citādi. Norādes nāk caur citiem cilvēkiem, nevis sodiem.
Katru dzīves situāciju var apskatīt no dažādiem leņķiem. Kāds redz tikai tumšo daļu, bet, lai atrastu laimi, ir jāredz arī labais. Veido jaunu ieradumu redzēt kaut ko labu un noderīgu visā. Šī pieeja palīdzēs piedot visiem likumpārkāpējiem, ļaus jums kļūt par sirsnīgu cilvēku un sagādās daudz prieka.
Mērķi un uzdevumi
Lai dzīve mainītos, jums kaut kas jādara. Sāciet, aprakstot, kāds vēlaties būt. Jaunais izskats būs jūsu mērķis. Bet jums ir jāsaprot, kas jādara, lai īstenotu savus plānus. Tā tiek veidoti uzdevumi. Uzskaitiet soļus, kas jāveic, lai jūsu sapņi piepildītos.
Jums ir nepieciešams ne tikai pierakstīt visu, bet arī sākt to darīt. Jūs jutīsieties slinki, noguruši, nevēlaties kustēties. Bet tieši veco paradumu izskaušana palīdzēs iegūt kaut ko jaunu. Iet uz priekšu ar neatlaidību un pārliecību. Pat ja mīļie jūs neatbalsta, nešķiras, ir svarīgi tikai kustēties, un kādu dienu viss piepildīsies. Kādu dienu jūs sapratīsit, ka tieši sasniegumi padara dzīvi laimīgu, ka rezultāti noved pie pārmaiņām, un dzīvē svarīgas ir nevis lietas, bet gan emocijas.
