Kāpēc viens cilvēks spēlē upura lomu, kamēr cits dzīvē izvēlas vajātāja lomu? Atbildi uz šo jautājumu sniedz paraugs, ko sauc par "Karpmana trīsstūri"
Vai esat kādreiz domājuši, ka normāls, adekvāts cilvēks dažās situācijās sāk uzvesties pavisam citādi, jo labāk būtu atrisināt dažas situācijas? Piemēram, sieviete pacieš draugu, kurš atklāti sabojā viņas dzīvi, lai gan viņa mierīgi nespēja ar viņu sazināties. Vai arī padotais, kuram ir iespēja strādāt turīgākā vietā, gadiem ilgi iztur priekšnieka iebiedēšanu un sūdzas par viņu draugiem?
Šīs attiecības var saprast, ņemot vērā ieguvumus, ko cilvēki saņem, ieņemot noteiktus amatus saskaņā ar Karpmana trijstūra paraugu.
Galvenās lomas ir - upuris, stalkers, glābējs. Upuris cieš no vajātāja visdažādākās nepatikšanas un vēršas pie glābēja ar niknām apsūdzībām vajātājam. Vai situācija izklausās pazīstama?
Ja mēs ņemam vērā situāciju no katra dalībnieka ieguvumu viedokļa, rodas ļoti interesanta aina. Ko upurim dod situācija, kad kāds sabojā viņas likteni? Varētu šķist, ka viņa saņem tikai mīnusus. Bet aiz šiem trūkumiem slēpjas kaut kas tāds, kas viņai liek šo situāciju pārdzīvot vēl un vēl. Šī ir iespēja neuzņemties atbildību par savu dzīvi. "Tas bija tas, kurš sabojāja manu dzīvi," saka dzeramā vīra sieva. Bet patiesībā viņa pati izvēlējās šādu vīru un dzīvo kopā ar viņu 20 gadus, lai atbildību par savām neveiksmēm dzīvē pārliktu uz viņu.
Un kāds ir vajātāja ieguvums? Viņš uzskata, ka upuris ir vainīgs pie visa, kas notiek apkārt, tāpēc izkārto viņai visādas intrigas. Tas ir arī veids, kā atbrīvot sevi no atbildības par savu dzīvi, neveiksmēm un nodot to kādam citam, kā arī sajust savu pārākumu un spēku.
Un šeit vairumā gadījumu parādās trešā loma - glābējs. Parasti upuris, cietis no vajātāja, dodas pie glābēja, lai ilgi izskaidrotu, cik slikts ir vajātājs, kā viņš sabojā viņas dzīvi. Upuris meklē žēlumu, apstiprina savu nevainību, izdala emocionālu tvaiku un uz brīdi kļūst par apsūdzētāju.
Un kā ar glābēju? Kāpēc viņam tas viss ir vajadzīgs? Parasti šādā situācijā glābējs nostājas upura pusē un kopā ar viņu atmasko vajātāju par viņa "slikto rīcību". Glābējs iegūst smalka pārākuma sajūtu pār vajātāju un nepatiesu sajūtu, ka viņš palīdz upurim atrisināt problēmas. Lai gan patiesībā viņš piedalās tikai spēlē, kur ikviens iegūst iespēju atbrīvot sevi no daļas atbildības par savu dzīvi. Glābējs pastiprina upura paštaisnību un dod viņai iespēju iztukšot negatīvo. Dažreiz labākie draugi, draudzenes un pat nepieredzējuši psihologi nonāk glābēja lomā, kuri galu galā saprot, ka šādas palīdzības efektivitāte ir nulle.
Vīra, sievas un mīļākā attiecības var klasiski ilustrēt šīs trīs lomas. Vīrs ir vajātājs, izturas negodīgi pret savu sievu, sieva ir upuris, pārdzīvo iebiedēšanu, mīļākais ir glābējs, kurš nosoda savu vīru un jūtas pārāks par viņu.
Lai pārsniegtu lomas, ir jāapzinās visi ieguvumi, ko konkrētā loma dod konkrētajai lomai
situācijās.
