Tā notiek, ka attiecības, kas kādreiz tika izjauktas, tiek atvilktas. Jūs pastāvīgi atceraties pagātni, dzīvojat pēc tās. Atkal un atkal jūs atgriežat savas domas par šīm laimīgajām dienām, sakārtojat detaļas, analizējat savas darbības un vārdus. Katram cilvēkam vajadzētu būt savam stāstam, taču, ja jūs dzīvojat pagātnē, jūs nevarēsiet veidot jaunu dzīvi.
Instrukcijas
1. solis
Saprotiet, ka tas laiks, lai cik brīnišķīgi tas jums tagad šķistu, nekad neatgriezīsies. No tā var izdarīt tikai secinājumus, analizēt savas kļūdas, lai mēģinātu tās nekad neatkārtot. Saprotiet iemeslus, kāpēc jūsu laime neizdevās. Pastāsti sev: “Beidz dzīvot pagātnē!” Un sāc savu dzīvi no jauna.
2. solis
Iemesls tam, ka patīkamas pagātnes atmiņas pastāvīgi atgriežas, var būt slikti notikumi, garlaicīga un vienmuļa jūsu dzīve šodien. Jauno iespaidu deficītu neapzināti kompensē krājumi no pagātnes dzīves bagāžas. Tātad, piepildiet savu reālo dzīvi ar jauniem notikumiem, paziņām un iespaidiem. Pārtrauciet vakaros sēdēt mājās, noraidot piedāvājumus tikties un iet ārā ar draugiem. Piemēram, sāciet ceļot vai atrodiet hobiju, kas palīdzēs jums iegūt jaunas interesantas paziņas.
3. solis
Ja gluži pretēji, pagātnes atmiņas pavada aizvainojuma un nodevības vilcienu, jūs varētu atsaukt sevi un pārtraukt uzticēties cilvēkiem. Varbūt jūs vienkārši baidāties no jaunām attiecībām, lai nepiedzīvotu vairāk vilšanos. Slikta pieredze neļauj jums atvērt jaunas jūtas. Bet pat šajā gadījumā jums nevajadzētu ieslēgt sevi četrās sienās. Jums ir ģimene un draugi, kas jūs vienmēr mīl, viņi jūs atbalstīs un nekad nenodos. Bieži tiekieties ar viņiem, izbaudiet viņu uzmanību un mīlestību, atkal ticiet sev un cilvēkiem.
4. solis
Analizējiet savu nevēlēšanos aizmirst pagātni, iemeslus, kāpēc jūs pie tās turaties. Varbūt jūs neapzināti nevēlaties kaut ko mainīt savā dzīvē, jūs baidāties izkļūt no šī noslēgtā, bet jau tik pazīstamā loka. Godīgi atzīsti to sev - varbūt tev piestāv apstākļu upura loma, tev patīk citu uzmanība un līdzjūtība? Izmetiet šo uzvedību, pirms nav par vēlu. Laikā, kad lolojat atmiņas - dzīve var paiet garām.
5. solis
Pārtrauciet neauglīgas ciešanas. Sarīkojiet ballīti kopā ar draugiem un svinīgi apglabājiet pagātni, lai no rītdienas jūs varētu turpināt dzīvi, novērtējot katru tagadnes mirkli un cerot uz nākotni.
