Izmisums, garīgas sāpes var pavadīt vientulību. Šādu stāvokli cilvēks var sajust pēc attiecību pārtraukšanas vai mīļotā nodevības. Kā dzīvot, ja šķiet, ka nevienam tas nav vajadzīgs?
Pirmkārt, jums jāsaprot, ka vientulība un izmisums ir tikai īslaicīgi stāvokļi ar negatīvām emocijām. Patiesībā ir pietiekami viegli justies vajadzīgam un ne tik vienīgam. Vajag tikai pievērsties citiem cilvēkiem un darīt kaut ko patīkamu viņu labā.
Lūdziet palīdzību citiem cilvēkiem
Diezgan reti var gadīties, ka cilvēkam vispār nav radu vai draugu. Drīzāk tas ir drausmīgs izņēmums no likuma. Tāpēc, ja jums joprojām ir radinieki vai draugi, tad grūtā situācijā jums noteikti jāsazinās ar viņiem un jāpastāsta par to, kas jūs moka. Ja jūs patiesi lūdzat viņiem palīdzību, viņi noteikti jums palīdzēs. Šajā grūtajā dzīves periodā ir vērts aizmirst visas pagātnes sūdzības, kas varētu būt uzkrājušās tuviniekiem un draugiem, un atcerieties, cik laimīgs jūs agrāk bijāt ar viņiem. Tie nav sveši cilvēki, viņi jūs pazīst labāk nekā jebkurš cits, tāpēc vientulības nomāktajā stāvoklī vislabāk ir vērsties pie viņiem.
Sazināšanās ar psihologu ir vēl viena iespēja sakārtot savas problēmas, izteikties un saņemt profesionālu padomu. Jūs varat sazināties ar psiholoģiskās palīdzības dienestu pa tālruni vai norunāt tikšanos.
Labs variants būtu jaunu paziņu iegūšana gan reālajā pasaulē, gan internetā. Nevar iedomāties, ka no tik milzīga cilvēku skaita vismaz kāds neatbildētu uz jūsu lūgumu sazināties un nepieņemtu tevi tādu, kāds jūs esat. Lai saziņa būtu veiksmīgāka, jums jāsazinās ar to cilvēku grupām, kuri jums kaut kādā veidā ir tuvi: dodieties uz bibliotēku vai grāmatnīcu, ja jums patīk grāmatas, paskatieties uz spēli, ja esat sporta cienītājs. Šī jaunu paziņu meklēšana var būt lielisks palīgs, lai mazinātu situāciju, un tas ir arī lielisks veids, kā atrast kādu, kurš jūs sapratīs.
Kļūsti vajadzīgs sev
Ja veidi, kā iegūt jaunus draugus, nedarbojas vai arī jūs vēl nevarat atrast īsto personu, mēģiniet palīdzēt cilvēkiem. Šī ir viena no labākajām iespējām, lai jūs justos vajadzīgi. Jūs varat palīdzēt dzīvnieku patversmēs, pansionātos, hospisos, bērnu namos, bezpajumtnieku patversmēs. Jūs varat piedalīties brīvprātīgo akcijās, lai sakoptu pilsētu, vai savākt naudu ārstēšanai. Jebkura palīdzība būs nepieciešama citiem un liks viņiem justies labāk.
Galu galā jūs varat iegūt sev mājdzīvnieku vai pat adoptēt bērnu. Galu galā nav neviena uzticīgāka par pūkainu radību un neviena svarīgāka par bērnu. Ar viņiem nav iespējams justies nevajadzīgam.
