Bieži izrādās, ka ikdienas aktivitātes kļūst rutīnas un nepatīkamas. Jums ir agri jāceļas uz darbu, jāuzkopj dzīvoklis, jārunā ar priekšnieku, jāvāra, jāvingro, jāēd pareizi utt. Dažreiz jums ir jāpiespiež sevi darīt šīs nepieciešamās, bet tik pretīgas vai vienkārši nepatīkamas lietas.
Nepieciešams
auto apmācība
Instrukcijas
1. solis
Pārdomājiet gaidāmā biznesa priekšrocības. Uzzīmējiet krāsās to, ko zināt, dzirdat un jūtat. Jo gaišāks ir nākotnes ieguvumu attēls, jo vieglāk ir radīt vēlmi redzēt lietas cauri. Padomājiet, kādu atlīdzību jūs sev piešķirsiet par veiktajām darbībām.
Apsveriet situāciju no otras puses. Padomājiet par to, kas notiks, ja atmetīsit nevēlamo, bet nepieciešamo darbu. Varbūt tas nekavējoties mudinās jūs rīkoties. Galu galā negatīvās sekas var būt nepatīkamākas nekā pašreizējās neērtības.
2. solis
Iedomājieties, ka pretējā daļa jūsos ir garastāvokļa bērns. Kā jūs izturētos pret mazuļu, kurš nevēlas kaut ko darīt? Atrodiet radošu veidu, kā panākt vienošanos ar šo mazo. Šo “negribīgo daļu” var saprātīgi vadīt un novērst ar kaut ko pozitīvu.
3. solis
Veiciet nelielu pārbaudi. Sakiet skaļi: "Tas ir nepieciešams, tas ir obligāti." Klausieties sajūtās un sajūtās. Visticamāk, jums būs smaguma un protesta sajūta. Galu galā jūs esat spiesti īstenot noteiktus likumus. Bet šīs jūtas var mainīt.
Saki: "Es eju, es gribu, es varu, es darīšu." Atkārtojiet vēlreiz. Jūs sajutīsiet dzīvespriecību, enerģijas pieplūdumu. Pavisam cits rezultāts. Izmantojiet audio apmācību vai savas balss ierakstus.
Šī pieeja ir efektīva, ja to konsekventi piemēro. Drīz jūs pieradīsit aktīvi domāt, ātri pieņemt lēmumus, bez kavēšanās paveikt nepatīkamās lietas.
