Personai ir ļoti grūti asimilēt informāciju, to pavairot, ja viņam ir zema uzmanības koncentrācija. Viņš nespēj koncentrēt savu uzmanību uz neko.
Tas ir normāli pamatskolas vecuma bērniem. Pieaugušajiem tas bieži notiek noguruma gadījumā, pēc ilga un vienmuļa darba vai slimības.
Ja cilvēku nodarbina kāda problēma, tad viņš tam pilnībā pievērš uzmanību un tādējādi kļūst neuzmanīgs pret citām apkārt notiekošajām lietām.
Bet bieži pacients, mēģinot apkopot savas domas, to pasliktina vēl vairāk. Viņš ātri nogurst un nav tālu no pārguruma. Labs piemērs tam ir studenti pirms eksāmeniem. Visas nakts garumā viņi pieblīvē biļetes, līdz saprot, ka mācīties tālāk ir bezjēdzīgi, jo koncentrēties uz pētāmo materiālu parasti nav iespējams.
Hroniska neuzmanība būtu jānosaka pēc iespējas ātrāk. Tas palīdzēs vienkāršā sarunā ar speciālistu vai dažādu testu veidā. Ir ļoti svarīgi spēt atšķirt parasto prombūtni no garīgās slimības.
Ir īpašs tests, kas tiek veikts, kad tiek konstatēta zema uzmanības koncentrācija. Tas ir Burdona tests. To sauc arī par pārbaudes testu. To var izmantot gan pieaugušajiem, gan bērniem. Jo precīzāk cilvēks testā tiek galā ar uzdevumu, jo labāka ir viņa koncentrēšanās.
Labs uzturs, relaksācija, pastaigas dabā, aromterapija palīdzēs cīnīties ar sliktu koncentrēšanos. Meditācija un vairāki citi īpaši vingrinājumi ļoti palīdz attīstīt uzmanību.
