Daudzi cilvēki mēģina atvērt un sajust savus enerģijas centrus. Pēc vairākiem mēnešiem viņiem tas izdodas. Bet kontrolēt savas čakras nav viegli un noteikti prasa lielu pieredzi, tāpēc nav jāsteidzas. Veiksmīgi īstenojot čakru kontroli, ieguvums no tām būs ļoti liels.
Instrukcijas
1. solis
Izlemiet, kuru čakru jūs kontrolēsiet. Ar vienu čakru ir vieglāk strādāt. Bet neaizmirstiet arī atvēlēt laiku citiem enerģijas centriem. Ja jūs to aizmirsīsit, notiks nelīdzsvarotība. Jūs kļūsiet vairāk noguris, būs nevēlēšanās strādāt ar enerģiju, fizisku sāpju sajūta, depresija. Tāpēc ieteicams sākt strādāt ar pieredzējušu instruktoru. Viņš var palīdzēt jums izvairīties no kļūdām un kaitīgām sekām.
2. solis
Meditējiet čakru. Pirms jūs varat kontrolēt enerģijas centru, jums tas jāsajūt un jāsaprot. Tas tiek darīts meditācijas ceļā. Meditējiet par konkrētu čakru, kuru vēlaties vēlāk iemācīties kontrolēt. Vizualizējiet čakru kā konkrētas krāsas bumbu noteiktā vietā. Muladhara atrodas mugurkaula pamatnē, augstāk dzimumorgānu rajonā - svadišata, saules pinuma zonā - manipura, krūšu vidū - anahata. Višudha atrodas kaklā, ajna ir pieres centrā, sahasrara ir pie galvas vainaga.
3. solis
Sajūtiet čakru, pie kuras strādājat. Ilgstoši meditējot, jūs varēsiet to sajust. Tas ir saistīts ar faktu, ka, strādājot pie tā, esat to piepildījis ar savu enerģiju. Tagad jums tas nav jā vizualizē, jūs to sajutīsit. Klausieties šīs sajūtas. Sajūtiet, kā kustas jūsu enerģijas centrs, kā no tā rodas enerģija. Kad būsiet to aptvēris, čakru kontrolēsit jūs. Jūs varēsiet to kontrolēt tāpat kā savu roku vai kāju. Jūs varat novirzīt enerģiju no viņas vai uz viņu. Zinot, par kādām jūtām un spējām čakra ir atbildīga, jūs to varat izmantot.
