Ja cilvēkam ar sociālu fobiju jautā, kāpēc viņš pamet māju tikai vakaros vai tikai reizi mēnesī, viņš sāks aprakstīt dažādas sociālās situācijas, kas viņam šķiet bīstamas, un sūdzēsies, ka nezina, kā atbilstoši uzvesties. Un pacients ar izvairīgiem personības traucējumiem atbildēs kodolīgi: "Tāpēc, ka esmu briesmīgs un nevēlos, lai mani redz."
Šāds pacients fizisko un kognitīvo izvairīšanos izmanto kā metodi, lai izvairītos no situācijām, kurās viņš vai viņa tiks noraidīta un pazemota. Un viņš ir pārliecināts, ka viņu noteikti noraidīs un pazemos, jo, viņaprāt, viņš nav pelnījis neko labāku. Kad citi cilvēki neizrāda šādu rīcību, pacients "nomierina" sevi ar domu, ka viņi viņu domās ir noraidījuši un pazemojuši.
Sociofobs cieš no viņa sociālās nepareizās noregulēšanas, un persona ar IDD cieš no visas savas personības, viņš ienīst izskatu, domāšanas un runas veidu. Viņa vispārējā mazvērtības izjūta sākas jau agrā bērnībā, nosaka un emocionāli iekrāso katru viņa domu un katru darbību, sagrozot ārējo realitāti un liekot saskatīt neizbēgamus draudus citu nekaitīgākajā uzvedībā.
Ar sociālo trauksmi jūs apzināties savu sociālo nespēju, sociālo prasmju trūkumu, mēģināt tikt galā ar simptomiem un iegūt trūkstošās prasmes.
Izvairoties no personības traucējumiem, jūs esat pārliecināts, ka jums, jums, nav iespējas pateikt un darīt kaut ko pareizi. Jūs esat pilnīgi un bezcerīgi pārliecināts, ka vienmēr un visā esat nepareizs, nespējīgs un esat pelnījis vispārēju neuzticību un pazemojumu. Un vienīgais veids, kā kaut kā atlikt paša izpildītā soda izpildi, ir fiziski izvairīties no citiem cilvēkiem un kognitīvi izvairīties domāt par to, kas patiesībā notiek jūsu realitātē.
Persona ar izvairīgiem traucējumiem jebkurā dzīves situācijā nonāk ar nolemtības izjūtu un neapzinātu pārliecību, ka viņam viss beigsies ļoti slikti, lai arī kā viņš censtos, lai ko viņš arī nedarītu. Tajā pašā laikā kognitīvās izvairīšanās dēļ pacients nepieraksta un neanalizē šo pieredzi. Vienā vai otrā veidā viņš zaudē pirms spēles sākuma. Tāpēc sociālie fobi, šķiet, ir vienkārši neērti un nepielāgoti komunikācijā, un tie, kas cieš no IDD, ir patiesi nepietiekamas un biedējošas personības.
