Ir cilvēki, kuri ir ļoti veltīti savam darbam. Viņi ir gatavi lielāko daļu laika veltīt darbam un dažādām aktivitātēm. Parasti šādiem cilvēkiem tiek piešķirts darbaholiķa nosaukums. Un reti kurš cilvēks domā, ka pārmērīgs darbaholisms var nopietni ietekmēt gan veselību, gan dzīvi kopumā.
Vairāki psihologi uzskata, ka darbaholisms ir reāla un nozīmīga problēma, kas īpaši aktuāla mūsu laikā. Ja cilvēks ir nodevies savai profesijai un labprāt veic izvēlēto darbu, nav par ko uztraukties. Tomēr, kad fanātisms attiecībā uz biznesu un uzdevumiem kļūst milzīgs, šī koncentrēšanās uz darbu sāk negatīvi ietekmēt pašu cilvēku. Galu galā tas var pārvērsties par nepatīkamām sekām, no kurām dažas jūs pats nevarēsit tikt galā, jums būs jāmeklē palīdzība pie atbilstošajiem speciālistiem. Kas var kaitēt darbaholismam?
Darbaholisma bīstamās sekas
- Sociālo savienojumu izjaukšana. Persona, kas pilnībā un pilnībā koncentrējas tikai uz savu darbu, uz mēģinājumiem veidot karjeru, atraujas no draugiem un ģimenes. Viņš sāk dzīvot birojā, kamēr ne vienmēr darbinieku komandā veidojas patiešām neformālas un draudzīgas attiecības. Galu galā vienā brīdī darbaholiķis var saskarties ar vientulību, grūtībām sazināties ar citiem cilvēkiem. Īpaši kritiskos gadījumos var attīstīties tā sauktais sociālais autisms. Tas tiek saprasts kā cilvēka pilnīga tuvība no ārpasaules, viņa atteikšanās sadarboties ar draugiem un paziņām.
- Karjeras problēmas. Varētu šķist, ka, ja indivīds strādā aktīvi, daudz laika velta darbam, kā var veidoties problēmas ar karjeru?.. Tomēr ļoti bieži darbaholiķi nevis pakāpsies pa karjeras kāpnēm, bet gan drupinoši nokritīs. Fakts ir tāds, ka, strādājot apģērba dēļ, aizmirstot par atpūtu, neko nenovirzot, cilvēks pamazām zaudē formu. Viņa uzmanības koncentrācija samazinās, sāk ciest atmiņa, rodas problēmas ar radošumu. Kādā brīdī pat vienkārši vienkārši uzdevumi var būt pārāk grūts. Tas radīs neapmierinātību ar varas iestādēm un īpaši nepatīkamos gadījumos amata zaudēšanu, pilnīgu atlaišanu. Parasti, atņemot ierasto darbu, darbaholiķis var nonākt ne tikai apātijā, bet arī ļoti reālā depresijā. Un šeit vairs nebūs iespējams iztikt bez kontakta ar psihoterapeitu.
- Emocionāla izdegšana. Pastāvīga stresa dēļ ķermenis nolietojas, nervu sistēma sāk darboties nepareizi. Pamazām uz darbaholisma fona rodas emocionāla izdegšana, ko papildina gan fizioloģiski simptomi (piemēram, bezmiegs vai pastāvīgs smags nogurums), gan psiholoģiskas izpausmes (cilvēks kļūst aizkaitināms, nervozs, noraizējies). Ja emocionālā izdegšana ir ļoti spēcīga, tad vienkārša atpūta pāris dienu laikā ķermeņa atjaunošanai nederēs.
- Profesionāla deformācija. Šī problēma parasti rada diskomfortu, pirmkārt, pašam darbaholiķim. Tomēr sakari ar citiem cilvēkiem tāpēc var ciest.
- Attīstības apturēšana. Darbaholisma sekas ļoti spilgti atspoguļojas personības izaugsmē, pašattīstībā. No vienas puses, cilvēks, kas iegremdēts darbā, vienkārši neatrod spēku, laiku vai iespēju iesaistīties savas personības attīstībā. No otras puses, darbaholiķim šādas vajadzības principā var nebūt.
- Nespēja atpūsties. Pastāvīgi koncentrējoties uz darbu, pilnībā nododoties biznesam un uzdevumiem, cilvēks pamazām aizmirst, kā pareizi atpūsties un atpūsties. Tāpēc klusuma un klusuma brīžos, kad ir iespēja atpūsties, darbaholiķis var piedzīvot akūtas negatīvas sajūtas. Tas var pārtapt ne tikai depresīvā noskaņojumā, bet arī tieksmē uz atkarību izraisošiem un bīstamiem ieradumiem. Turklāt, atņemot sev atpūtu, pamazām cilvēks principā zaudē spēju kvalitatīvi atpūsties, kas vienmēr negatīvi ietekmē vispārējo veselības stāvokli. Uz darbaholisma fona var attīstīties dažādas nopietnas patoloģijas, kas bieži pārvēršas par hroniskām slimībām.
