Lai kļūtu par profesionālu un pārliecinātu runātāju, jums ir jāsagatavojas, jāattīsta un pastāvīgi jāapmāca. Un bieži vien iesācēju runātāja galvenā problēma ir bailes uzstāties uz skatuves. Lai tiktu galā ar šo problēmu, jāattīsta sevī daudzas personiskās īpašības, piemēram, pašapziņa vai humora izjūta. Izmantojot šādus padomus, jūs drīz varēsiet viegli runāt ar jebkuru auditoriju.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms mēģiniet rakņāties atmiņā, iespējams, ka esat jau uzstājies uz skatuves skolā vai nometnē, piedalījāties dažādos konkursos vai koncertos. Atcerieties, ko tad jutāt. Iespējams, ka jūs bijāt arī nobijies un raustījies. Bet šie notikumi jau sen ir beigušies, jūs esat dzīvs, neesat apkaunots un esat veiksmīgi iekārtojies dzīvē. Tas nozīmē, ka nevajadzētu izmisumā, jo viss nav tik slikti, kā jūs domājat.
2. solis
Vēl viens lielisks veids, kā pārvarēt bailes no skatuves, ir tiem, kas absolvējuši - atcerieties, kā ieguvāt grādu. Klasē bija daudz cilvēku, skolotāji mēģināja jūs bombardēt ar sarežģītiem jautājumiem, taču jūs ar to veiksmīgi tikāt galā. Ja jūsu vadība aicina jūs uzstāties vai uzstāties ar prezentāciju, tas nozīmē, ka viņi atzīst jūsu spēju to darīt.
3. solis
Rūpīgi izprotiet materiālu, kas jums jāiesniedz. Sagatavojiet ziņojumu ne tikai uz papīra, bet arī apmāciet tā lasīšanu, ievietojiet nepieciešamo stresu, iegūstiet vispareizāko dikciju un izrunu. Labs veids, kā pārvarēt bailes runāt, ir uzstāties ar runu tuvinieku priekšā. Viņi varēs norādīt uz jūsu vājajām vietām, palīdzēt ar kaut ko. No sākuma līdz beigām atkārtojiet savu prezentāciju vairākas reizes, un, kad jums būs nepieciešams piecelties un runāt, jums būs programma, pēc kuras jūs rīkosities. Nekādā gadījumā neaizraujieties ar piezīmēm, pretējā gadījumā, ja jūs runājat pārāk detalizēti, tad runa pārvērtīsies par vienkāršu skaļu lasīšanu.
4. solis
Būs daudz labāk, ja uz papīra pierakstīsit tikai dažas tēzes vai savas runas shēmu. Piemēram, uzskaitiet galveno jautājumu nosaukumus, uzrakstiet nepieciešamos skaitļus un pēc tam parādiet diagrammu. Tādējādi jūs nezaudēsiet runas pavedienu un vienmēr varēsiet atrast nepieciešamo statistiku.
