Bieži gadās, ka kāda kaitinoša melodija iesprūdīs tev galvā. Viņa tur visu dienu griežas un mūs ļoti traucē. Un, kā likums, šī nav dziesma, kuru mēs mīlam. Šādai parādībai ir pat izdomāts nosaukums - "ausu tārps". Tomēr ir daži diezgan efektīvi veidi, kā no tā atbrīvoties.
Instrukcijas
1. solis
Zinātniekiem izdevās noskaidrot, ka dažu loģisku uzdevumu risināšana palīdz novērst uzmanību no uzmācīgās melodijas galvā. Piemēram, krustvārdu mīklas vai anagrammas. Tās nedrīkst būt pārāk vieglas, lai smadzenes varētu aktīvi strādāt, bet arī pārāk sarežģītas, jo, ja jūs pārslogojat galvu, "ausu tārps" noteikti atgriezīsies. Nepieciešams, lai viss izdotos, bet tajā pašā laikā tas ir interesanti. Pētījumi ir parādījuši, ka Sudoku mīklas un piecu burtu anagrammas ir vislabākā palīdzība.
2. solis
Ja neesat anagramu un krustvārdu mīļotājs, laba grāmata palīdzēs atbrīvoties no uzmācīgās melodijas galvā. Protams, tas var būt jebkura autora, žanra. Šajā gadījumā ir svarīgi tikai tas, ka grāmatai jābūt patiešām interesantai. Pretējā gadījumā acis skries pa līniju, un galvā būs tā lipīgā melodija.
3. solis
"Ienaidnieks" jums jāzina no redzesloka. Tiesa, diemžēl krievu pētījumi par lipīgām melodijām nav veikti, taču Rietumos zinātnieki ir apkopojuši savu hitu parādi. "Ausu tārpu" autoru sarakstā pirmās vietas ieņem, piemēram, The Beatles, Lady Gaga, Beyonce, Rihanna, ABBA. Ja jums nepatīk izpildītājs, bet tajā pašā laikā pamanāt, ka viņa melodijas ir iesprūdušas jūsu galvā, mēģiniet no tām izvairīties. Vienkārši izveidojiet savu dziesmu sarakstu, nevis klausieties radio vai skatāties mūzikas TV kanālus.
4. solis
Ir pamanīts, ka visbiežāk man galvā griežas dziesmas, no kurām zinām tikai fragmentu. Tāpēc vēl viens veids, kā aizdzīt kaitinošo "ausu tārpu", ir vairākas reizes rūpīgi klausīties dziesmu un pilnībā to iemācīties. Tad smadzenes pārstās atgādināt par nepadarītajiem darbiem.
5. solis
Pēc zinātnieku domām, obsesīvas melodijas galvā visbiežāk liecina par neirozi. Tātad tas ir signāls domāt un, iespējams, mainīt savu dzīvesveidu, mazāk nervozēt, pietiekami gulēt, vairāk atpūsties dabā un atrast harmoniju ar sevi.
