Ko nozīmē vārdi “mīl sevi”? Iespējams, tas ir pilnībā jāpieņem sevi, nedodot vērtējumus, bet vienkārši mierīgi saistoties ar to, kas jums ir? Galu galā mūs neuztrauc fakts, ka drauga ausis ir pārāk lielas vai kolēģa acis ir pārāk mazas?
Tagad, ja izturēsimies pret sevi tikpat mierīgi un pieņemsim sevi kopumā, tas būs pirmais un vissvarīgākais solis, kas palīdzēs sevi mīlēt. Galu galā ne visi var būt skaisti un skaisti, un pasaule viņiem nemaz neatpūšas. Tas balstās uz citiem, pilnīgi parastiem cilvēkiem.
Tātad, mēs speram pirmo soli, lai mīlētu sevi. Pirmkārt, veiksim ātru pārbaudi, lai konstatētu nepatiku pret sevi. Un sāksim rīkoties pretēji. Ticiet man, iemīlēšanās process notiks ļoti ātri.
1. Mēs sev nopērkam lētas patēriņa preces, lai ietaupītu naudu. Tikmēr dārgas lietas ir ērtas, ērtas, tās uzlabo garastāvokli un palīdz izturēties pret sevi ar cieņu. Pat ja prece ir pārāk dārga, kā jums šķiet - saskaitiet, cik lētu priekšmetu jau esat izmetis sliktā izskata dēļ? Padomājiet par to, cik vērtējat sevi un cik sen tas notika.
2. Mēs pastāvīgi pārēdamies. Šeit ir svarīgi, ko mēs ēdam, pat ja mēs neesam izsalkuši - tas ir tikai veids, kā izpatikt sev. Tas nozīmē, ka mēs nevēlamies uzzināt savas patiesās vajadzības un strādāt, lai tās apmierinātu. Vieglāk ēst sviestmaizi vai kūku. Un tā ir necieņa pret savu ķermeni un veselību. Protams, labumus nevar pilnībā atcelt, bet paskatieties, cik bieži jūs tos ēdat.
3. Mēs apsēžamies pēdējā rindā. Tā ir tieša zīme, ka mēs neesam pārliecināti, ka esam cienīgi sēdēt pirmajās rindās. Tas nozīmē, ka citās lietās mēs domājam, ka neesam pelnījuši vairāk un baidāmies parādīt savu nevērtīgo personību.
4. Mēs nododamies savām vājībām - mēs domājam alkoholu un citas spēcīgas narkotikas. Bez viņiem mēs neuzskatām sevi par stipriem, drosmīgiem, laimīgiem, mierīgiem vai brīviem. Spēcīgs cilvēks mīl sevi, kas nozīmē, ka viņš apzināti izvēlas sev aktivitātes, izklaidi un atpūtu. Tas var būt pastaigas, vakars ar ģimeni, vilcieni utt. Cilvēks, kurš mīl sevi, nekaitē sev.
5. Mēs dzīvojam pēc stingriem noteikumiem. Vai šis punkts, šķiet, ir pretrunā ar iepriekšējo? Nē, mēs runājam par sagrozījumiem un pārmērīgu stingrību attiecībā pret sevi. Nav nepieciešams sevi mocīt un izsmelt - it visā jābūt mērķtiecībai un zelta vidusceļam. Un motīvam jābūt: "Es rūpējos par sevi." Un, ja mēs vienkārši piespiest sevi atbilst kādām idejām, tas vairs nav kā mīlestība un rūpes, tā ir vēlme iedzīt sevi kaut kādos rāmjos. Vai tiešām jums tās vajag?
Jums jāatklāj, jāatrod, jādefinē savas patiesās vajadzības un jāliek tās pāri visām konvencijām, stereotipiem utt. Dažreiz mīlestība pret sevi prasa drosmi, godīgumu un pašdisciplīnu, bet tas ir tā vērts.
Jo, tiklīdz mēs sevi mīlam, visa pasaule mūs mīlēs, apkārtējie cilvēki mūs vairāk cienīs. Un dzīvē ienāks tik daudz jaunu un patīkamu lietu, par kurām pat tagad nesapņojam.
