Jūs daudzus gadus cīnījāties ar slinkumu, bet rezultātu nav? Izmantojiet vienas minūtes principu. Vienmēr ir attaisnojumi - slikts garastāvoklis, motivācijas trūkums vai vienkārši stress, bet galvenokārt tas ir slinkums.
Ieradums jaukties un gribasspēka trūkums. Ir daudz vieglāk attēlot aizņemtību vai nākt klajā ar galvassāpēm un atlikt svarīgus jautājumus uz vēlāku laiku. Ja esat slinks, tad izmēģiniet vienkāršu un interesantu paņēmienu, kas palīdzēs jums pārvarēt jūsu pašu slinkumu.
Cīņā pret slinkumu mēs cenšamies nekavējoties mainīt sevi visā, vēlamies vienā mirklī kļūt par strādīgu un labu mājsaimnieci. Bet panākumus var sasniegt tikai, veicot konsekventus, regulārus un mazus soļus. Galu galā vienkārša uzdevuma atrisināšana ir daudz vienkāršāka nekā globālu problēmu risināšana.
Izveido ieradumu veltīt tieši vienu minūti jebkuram konkrētam uzdevumam un veic to vienlaikus. Piemēram, veltiet tieši minūti, lai mācītos svešvalodu. Pat bezcerīga slinka persona var pierunāt sevi uz minūti darīt kaut ko tādu, kas viņai nepatīk. Turklāt jūs saņemsiet pozitīvu lādiņu no tā, ka jums izdevās tikt galā ar savu mērķi. Jūsu pašcieņa palielināsies, un jūs varēsiet sevi uzskatīt par uzvarētāju. Kad būsi guvis nelielu uzvaru, vēlēsies balstīties uz saviem panākumiem. Protams, jūs uzreiz nekļūsiet par darbaholiķi, vienkārši sāciet pavadīt nevis vienu minūti, bet pusotru. Galvenais ir pārvarēt barjeru, kas iepriekš traucēja gūt panākumus.
Drīz jūs sākat pamanīt, ka jūs neatmetat nemīlēto darbību, bet veltāt tām vairāk laika. Veiksme, veicot darbu, ir tad, kad tam veltāt ne vairāk kā pusstundu. Noteikti būsiet pietiekami entuziastisks, lai veltītu tik daudz laika, pat ja esat bezcerīgs slinks cilvēks.
