Lasīšana ir viens no pieejamākajiem pašattīstības veidiem un pamatoti ieņem nozīmīgu vietu daudzu cilvēku dzīvē. Mūsdienu sabiedrība virzās pa informatizācijas ceļu, ko pavada pastāvīgs informācijas apjoma pieaugums. Spēja pareizi lasīt ļauj efektīvi asimilēt jaunas zināšanas, iegūt lielāku gandarījumu par procesu un veicina personas personīgo izaugsmi.
Nepieciešams
- - internets;
- - piezīmju grāmatiņa;
- - pildspalva.
Instrukcijas
1. solis
Nodrošiniet ērtu vidi. Padariet lasīšanas pieredzi ērtu un patīkamu. Labas lasīšanas videi jābūt mierīgai un ķermeņa stājai dabīgai. Jums vajadzētu būt pietiekami daudz laika, lai nekur nesteigtos un neuztraucieties, ka varētu nokavēt. Tāpat jums nevajadzētu pastāvīgi novērst uzmanību. Tas viss palīdzēs labāk asimilēt izlasīto informāciju, un pats process radīs lielāku gandarījumu.
2. solis
Nelieciet acis. Nodrošiniet acīm drošu attālumu. Arī telpai, kurā jūs lasāt, jābūt pietiekami gaišai. Mēģiniet lasīt dabiskā apgaismojumā. Ja lasīšanas laikā rodas nepatīkamas vai sāpīgas sajūtas, tad jums vajadzētu veikt nelielu pārtraukumu un veikt dažus acu vingrinājumus.
3. solis
Izprot būtību. Turiet prātu koncentrētu uz pareizo materiālu. Sāciet lasīt ar nosaukumu un satura rādītāju, apzinieties tos. Lasiet uzmanīgi, mēģiniet aptvert pašu būtību un saprast lasīto. Neesiet slinki, lai uzzinātu to vārdu nozīmi, kuri jums nav pazīstami. Analizējiet teksta struktūru. Noteikti izveidojiet pats savu kritisko viedokli par lasīto (grāmatu, žurnālu, rakstu utt.). Mēģiniet saistīt tās būtību ar savu praksi un ņemiet pēc iespējas vairāk noderīgas informācijas. Pajautājiet sev, kā konkrēts materiāls var palīdzēt atrisināt reālu problēmu.
4. solis
Lasiet aktīvi. Lasīšanas procesā ir lietderīgi izcelt, komentēt un pierakstīt sev būtiskākās un nozīmīgākās teksta daļas. Šiem nolūkiem iegādājieties piezīmju grāmatiņu un uzrakstiet tajā interesantas domas disertācijas formā. Šī pieeja ļaus jums iegūt labāku priekšstatu par izlasīto un, ja nepieciešams, nākotnē ātri atcerēties tā būtību.
5. solis
Alternatīva lasīšana un vingrinājumi. Vingrinājumi starp lasīšanu un citu intelektuālu darbu var atbrīvot spriedzi un labāk apstrādāt saņemto informāciju. Tie arī palielina smadzeņu šūnu piesātinājumu ar skābekli un novērš mazkustīga dzīvesveida slimību rašanos.
