Šķiršanās vienmēr ir sarežģīta, pat ja tā ir pareiza un gudra. Galu galā cilvēki, kuri jau ilgu laiku veido attiecības, pierod viens pie otra, un pārtraukums var dārgi maksāt visiem. Bet pareizās darbības palīdzēs jums pārvarēt šo periodu ar vismazākajiem zaudējumiem.
Instrukcijas
1. solis
Atlaidiet savas jūtas. Protams, būtu nederīgi darīt visu, kas jums patīk, un neatturēt savas emocijas. Bet izlikties, ka nekas nenotika, arī nav tā vērts. Uzticieties draugam un nekautrējieties dalīties savās izjūtās.
2. solis
Pieņem situāciju. Ja jautājums ir atrisināts un to nevar pārskatīt, tad jums nav nepieciešams ļauties cerībām un mēģināt saskatīt vēlmi atjaunot attiecības no bijušā drauga vai draudzenes puses. Iemācieties dzīvot jaunā veidā.
3. solis
Atrisiniet neatrisināto. Ja attiecības beidzās kāda nezināma iemesla dēļ un jums šķiet, ka pastāv nepietiekams novērtējums, tad ir jēga runāt. Tikai ne ar mērķi pārmest kaut ko, bet vienkārši notraipīt visus "i", pretējā gadījumā jūs nevarēsiet dzīvot mierīgi, nezinot, kas noticis.
4. solis
Piedod un saproti. Ak, cilvēkam nevar būt daudz pusīšu un dvēseles biedru. Ja jūs izšķīrāties, tad tas nav tas cilvēks, kuru vēlaties, vai arī šis nav īstais laiks. Nepārspīlējiet personas trūkumus un nestāstiet citiem par to, cik slikti viņi to darīja. Nekas nepāriet bez pēdām, un kādu dienu viņš pats cietīs savu nedarbu dēļ.
5. solis
Izdariet secinājumus. Viņi saka, ka visi cilvēki, kas satiekas dzīvē, ir sava veida skolotāji. Kāds uz brīdi māca, un kāds gadiem ilgi. Bet jums ir svarīgi saprast savas kļūdas un vairs neuzkāpt uz tā paša grābekļa. Pieredze tiek augstu vērtēta, un nav jānožēlo tās iegūšana, pat ja tā ir rūgta.
6. solis
Neesi izolēts. Lai gan pēc šķiršanās jūs nevēlaties būt blakus cilvēkiem, bet vienkārši ieslēdziet sevi istabā un sēdiet, no tā vajadzētu izvairīties. Ja ir grūti atrasties sabiedrībā, tad atpūtieties kopā ar tuvākajiem draugiem vai ģimeni. Tādā veidā jūs ātri aizmirsīsit notikušo.
7. solis
Atlaidiet negatīvās domas. Tie parādīsies periodiski, bet iemācās tos aizstāt, ja ne pozitīvi, tad vismaz objektīvi. Piemēram, tā vietā, lai "es nesatiktu nevienu citu" - "Man vajadzēs laiku, lai es satiktu īsto cilvēku" vai "Man ir puse, bet mēs joprojām meklējam viens otru".
8. solis
Dzīvot tālāk. Izrādiet rūpes par citiem, izdomājiet hobiju, reģistrējieties kursos. Īsāk sakot, nekoncentrējieties uz notikušo un neļaujiet tam traucēt jums staigāt pa dzīvi ar paceltu galvu.
