Sadalījums attiecībās dažreiz ir ļoti grūti iziet. Laiks apstājas, tu iegrimsti depresijā, neredzi izeju un moci sevi ar domām par pagātni. Lai dzīve turpinātos, ir jāpārdzīvo situācija, jāizmanto tās priekšrocības un jāatklāj no jauna.
Instrukcijas
1. solis
Lai tiktu pāri pārrāvumam, nedrīkst bēgt no sāpēm, bet gan tām tikt cauri. Iespējams, jūs kādu laiku novēršat iepirkšanās, filmu skatīšanās, sporta nodarbības, bet pēc tam sāpes tik un tā atgriezīsies. Tāpēc ir jāstrādā pie sevis un jāizdomā, kas noticis.
2. solis
Neesi viens ar savām rūpēm. Ja jums ir uzticami draugi, kuri var jūs uzklausīt un saprast, sarunājieties ar viņiem no sirds. Runājot par situāciju, jūs sākat dzirdēt savas domas un jūtas. Klausieties cilvēku viedokļus, varbūt tie palīdzēs atrast atbildi uz jūsu jautājumu.
3. solis
Jums jāpieņem šķiršanās, kā dzīve jums ir mācījusi. Mēģiniet godīgi atzīt savu vainu šajā jautājumā un saprast, kas jūsu rīcībā varētu ietekmēt šādu notikumu iznākumu. Saprotot, kur kļūdījāties, būs vieglāk veidot jaunas attiecības.
4. solis
Garīgi atlaidiet cilvēku, ar kuru izšķīries. Jūs to varat pateikt skaļi: "Es ļauju jums iet un novēlu jums laimi." Kad to varēsit izdarīt, jums kļūs daudz vieglāk. Pieķeroties cerībai, sapņojot par mīļotā atgriešanos, jūs tādējādi iedzenat sevi stūrī un nedodat iespēju aizvērt savas dzīves lappusi, kuru esat izlasījis. Lai turpinātu, ir svarīgi sagriezt visus pavedienus, kas savieno jūs ar jūsu iepriekšējo mīlestību.
5. solis
Dusmojies ne uz savu bijušo mīļoto. Negatīvas jūtas iznīcinās jūsu dvēseli, un dusmas un atriebība jums tikai kaitēs. Atrodiet drosmi atcerēties visas labās lietas, kas notika starp jums, un jau par šiem mirkļiem pateikties personai. Dzīve jums ir devusi brīnišķīgus laimes mirkļus, taču tas ir pagājis, un ar pateicību ir nepieciešams atlaist savu bijušo mīlestību.
6. solis
Paskatieties apkārt un redzēsiet, ka kādam šobrīd ir nepieciešama jūsu palīdzība. Veicot labu darbu, jūs sākat izjust īpašu laimi, saprast savus ieguvumus šajā pasaulē, nepieķerties pie savām bēdām.
7. solis
Atrodiet sev tādas aktivitātes, kas sagādās jums prieku un nāks par labu citiem. Varbūt jūs atklāsiet līdz šim slēptu talantu, vai arī darbā būsiet izdomājošs. Vairāk sazinieties ar cilvēkiem, rūpējieties par savu veselību, pavadiet laiku kopā ar ģimeni, un jūs pats nepamanīsit, kā jūsu dzīve virzīsies uz jaunu līmeni, un pagātnes attiecības paliks pagātnē.
