Ir labi zināms fakts, ka rudens iestāšanās nomācoši ietekmē daudzu cilvēku psihi, viņi vēlas ātri pamosties no rudens blūza. Protams, ir arī romantiskas dabas, kuras ļoti iecienījuši novīstošo dabas periodu, bet tomēr visvairāk alkst pēc siltām un saulainām dienām.
Visi psihologi aicina vasaras ilgas nesaukt par rudens depresiju. Ja jūs uztrauc aukstā laika iestāšanās, tad ir vairāki veidi, kā ar to tikt galā.
Daudzas sievietes interesē jautājums: kā pamosties no rudens blūza?
Eksperti iesaka, ka šādā laikā ir nepieciešams pēc iespējas biežāk nodarboties ar iecienīto hobiju, tad skumjas un blūzs vienkārši tiks aizmirsts. Ja jums viss ir garlaicīgi, tad dariet kaut ko jaunu. Viena droša likme ir mainīt savu stilu un apģērba krāsas. Rudenī nevajadzētu ģērbties brūnos un pelēkos toņos, un tumšos biznesa kostīmus labāk atšķaidīt ar spilgtiem aksesuāriem.
Jūsu ķermenim, kuru izsmēlušas iekšējās pieredzes, ir nepieciešams daudz miega, lai uzkrātu enerģiju, lai pamostos no rudens blūza, tāpēc mēģiniet to nenoliegt. Un brīvajā laikā saņemtā enerģija ir aktīvi jātērē. Ar rudens apātiju jums jābūt pēc iespējas aktīvākam. Protams, jūs nevēlaties veikt nevajadzīgas kustības, bet tas ir jāpārvar. Sāciet nodarboties ar jebkāda veida sportu: skriešanu, reģistrēšanos fitnesa vai jogas nodarbībās.
Ilgas pēc siltajām dienām var būt ideāls attaisnojums, lai sāktu ar savām rokām. Jūs varat veikt adīšanu, zīmēšanu, modelēšanu no plastilīna vai māla. Šādas aktivitātes var viegli uzmundrināt.
