Dzīvē ir vieta priekiem, uzvarām un vilšanās. Dažreiz viņi ir ļoti vardarbīgi. Un ir ļoti svarīgi iemācīties tos piedzīvot ar mazākajiem zaudējumiem - lai nezaudētu ticību cilvēkiem un nezaudētu optimismu.
Instrukcijas
1. solis
Jūs varat būt vīlušies mīļajos un tuvajos, visas dzīves idejā un pašā dzīvē. Šo sajūtu bieži pavada depresija. Ja esat vīlies, nevilcinieties ļaut emocijām palaist vaļā. Reaģēt uz notikušo ir dabisks process. Varbūt jūsu asaru cēlonis ir tas, ka jūs pārāk daudz idealizējāt savu mīļoto un nepamanījāt citus viņa personības aspektus. Lai kā arī būtu, mēģiniet padzīt naidu no sevis un nemēģiniet atriebties tiem, kas jums sagādāja tik daudz sāpju.
2. solis
Vilšanās ir saistīta ar bezcerību, postījumiem, negaidīta trieciena sajūtu vēderā, kas spēj notriekt. Bet ar vilšanos vai bez tās dzīve turpinās. Centieties koncentrēties uz jauniem mērķiem viņā. Nesteidzieties pēc iespējas tuvāk: dodieties ar galvu uz darbu, atcerieties savu hobiju. Ja šajā dzīves brīdī vēlaties būt viens, mēģiniet to nepārlietot. Uz brīdi mainiet vidi, organizējiet sev brīvdienas, vēlams, prom no dzīvesvietas.
3. solis
Ja jums patīk mājdzīvnieki, iegūstiet suni. Šie dzīvnieki būs uzticīgi un veltīti jums līdz galam un neradīs jums jaunas vilšanās. Bieži vien ar suni ir jābūt ārā, un pastaigas attīra prātu. Spēlējieties ar savu mīluli, pastaigājieties, veidojiet jaunas paziņas ar citiem suņu audzētājiem. Ja tuvumā atrodas parks vai publisks dārzs, velciet čības, atlaidiet četrkājaino draugu no pavadas un dodieties kopā. Jūsu ķermenis atmaksās jums ar labu garastāvokli, un suns būs ļoti priecīgs.
4. solis
Mēģiniet piedot. Dzīve turpina ritēt, neskatoties uz priecīgiem notikumiem vai nelaimēm. Tikai no jums ir atkarīgs, vai paliksit virs ūdens, vai apstākļi tevi sagrūs. Pieņem notikušo kā vissvarīgāko mācību sev - un sāc dzīvot no nulles.
