Dažreiz cilvēki paši sev atņem dzīvesprieku, it visā pamanot negatīvo pusi. Jūs varat palīdzēt viņiem kļūt optimistiskākiem. Ir svarīgi noskaņot cilvēku uz pozitīvu, un viņš sāks uztvert dzīvi spilgtās krāsās.
Instrukcijas
1. solis
Komplimentu personai. Ļaujiet viņam neaizmirst, cik gudrs, gudrs, skaists, stilīgs, talantīgs, laipns utt. Sirsnīgas uzslavas uzlabo jūsu garastāvokli. Un, ja jūs atradīsit nenozīmīgu iemeslu komplimentam, jūsu draugs var atklāt sevī jaunas pozitīvas īpašības vai dažas spējas un par to priecāties.
2. solis
Pievērsiet personas uzmanību apkārtējās pasaules pozitīvajai pusei. Nosūtiet viņam interesantas, iedvesmojošas fotogrāfijas. Iesakiet grāmatas un filmas, kas jums sniedz optimismu. Uzaiciniet viņu uz izstādi vai spēli, uz cirku vai zooloģisko dārzu. Pozitīvām emocijām noteikti būs sava loma.
3. solis
Centieties vienmēr būt jautrs, jautrs, draudzīgs un atvērts cilvēks. Ar savu pozitīvo piemēru jūs varat ietekmēt sava drauga pasaules uztveri. Parādiet sev, kā tikt galā ar dzīves nepatikšanām. Neuztraucieties no sīkumiem, neuztraucieties par sīkumiem.
4. solis
Sniedziet morālu atbalstu savam draugam, kad viņam vai viņai ir grūti. Apziņa, ka viņš nav viens, palīdzēs pacelt cilvēka garu. Iejūtieties viņam līdzi, bet saki, ka viss nav tik slikti. Sniedziet konkrētus faktus, par kuriem viņam jāpateicas. Pierādīt, ka nav pamata izmisumam un padoties.
5. solis
Palīdziet personai ticēt brīnumiem. Sakārtojiet viņam īstu pasaku. To var izdarīt dažādos veidos. Piemēram, jūs varat anonīmi palīdzēt atrisināt cilvēka problēmu, patīkami pārsteidzot viņu. Vai arī sarīkojiet draugam ballīti, kad viņš to nemaz negaida. Ļaujiet viņam saprast, ka dzīvē ir vieta apburošiem pārsteigumiem.
6. solis
Iepazīstiniet draugu ar automātiskās apmācības metodi. Pastāsti man, kādus pozitīvus apstiprinājumus viņš var sev atkārtot katru dienu, lai redzētu dzīvi varavīksnes krāsās. Paskaidrojiet, ka šāda sevis pielāgošana ir ārkārtīgi noderīga cilvēka apziņai, jo tā iedarbina ticības mehānismus sevī un apkārtējās pasaules laipnībā.
7. solis
Ejiet iepirkties kopā ar savu draugu un atjauniniet viņu garderobi. Mēģiniet pierunāt viņu iegādāties spilgtus, modernus, dzīvespriecīgus garderobes priekšmetus. Ieejiet skaistumkopšanas salonā un palūdziet viņam iegūt jaunu frizūru. Šādas izmaiņas attēlā izraisīs pozitīvas izmaiņas cilvēka apziņā.
8. solis
Pievērsiet personas uzmanību viņu uzvarām un sasniegumiem. Pārliecinieties, ka viņš nemazina savu lomu dzīvē paveiktajā. Paskaidrojiet draugam, ka salīdzināt sevi ar citiem cilvēkiem ir kaitīgi un nav konstruktīvi. Palīdziet viņam atbrīvoties no šī ieraduma un iemāciet koncentrēties tikai uz sevi, uz jūtām.
