Skaudības sajūta cilvēkiem ir postoša. Sakarā ar pastāvīgo sajūtu, ka citiem cilvēkiem ir kaut kas vairāk, labāk, indivīds nevar pilnībā izbaudīt dzīvi.
Instrukcijas
1. solis
Paskaties uz situāciju prātīgi. Ja jūs esat greizsirdīgs uz kādu konkrētu cilvēku, piemēram, savu draugu, padomājiet par to, vai zināt visus viņa dzīves apstākļus. Ja atbildat uz uzdoto jautājumu godīgi un objektīvi, tas būs negatīvs. Galu galā jūs nevarat zināt, kā indivīds patiesībā dzīvo, ko viņš jūtas, vai viņš galu galā ir laimīgs. Galu galā tikai apmierinātība ar dzīvi var būt reāls cilvēka panākumu rādītājs. Nav jēgas no dažādiem priekšmetiem, kas cilvēkam pieder, no labklājības īpašībām, kas viņu ieskauj, ja tajā pašā laikā viņš jūtas nelaimīgs. Tātad, jūs redzat tikai apkārtējās pasaules ārējo apvalku. Un, ja jūs viņus vispār apskaužat, tad tas apskauž viņu attieksmi pret dzīvi.
2. solis
Pārskatiet savu attieksmi pret dzīvi. Protams, tajā ir daudz laba, un jūs varētu būt apmierināts cilvēks, ja koncentrējaties uz to, kas jums ir, nevis uz to, ko jūs vēlētos iegūt, kas ir pārējiem. Piemēram, jūs esat greizsirdīgs par kāda cita karjeru. Jūs piesaista biznesa cilvēka tēls, kaut kāda vara, kas viņam pieder, un lieli ienākumi. Bet padomājiet, jo līdz ar augstāku amatu cilvēks zaudē ievērojamu daļu savas personiskās brīvības. Viņam ir mazāk laika sev un ģimenei, bet lielāka atbildība par darbu. Tajā pašā laikā jums ir iespēja turpināt savu personīgo dzīvi un harmoniski attīstīt savu realitāti visās tās jomās, nevis tikai vienā. Esiet apmierināts ar to, kas jums ir, iespējams, optimālākais dzīvesveids jums. Un jūs saindējat savu esamību ar skaudību, nevis baudiet katru dienu.
3. solis
Izņemiet tā konstruktīvo komponentu no skaudības un tad šķirieties no šīs sajūtas. Fakts ir tāds, ka šīs emocijas var ne tikai radīt jums satraukumu un skumjas, bet arī kļūt par motivatoru mainīt savu dzīvi uz labo pusi. Ja jūs pats nevarat noteikt, kurā virzienā iet, kāda cita veiksme var kļūt par jums vadlīniju. Piemēram, jūs vēl nevarat noteikt savus dzīves mērķus un noteikt sev uzdevumus, jūs nezināt, kas jūs vēlaties būt, kādi aspekti jums ir svarīgi. Tajā pašā laikā jūs piesaista otra cilvēka dzīvesveids, un jūs esat izmisīgi greizsirdīgs par viņu. Neļaujiet šai sajūtai jūs sadedzināt. Labāk padomājiet par to, kas tieši piesaista indivīdu. Varbūt viņam ir kāda veida rakstura iezīme, kuras jums trūkst. Strādājiet ar sevi, koncentrējieties uz savu, nevis kāda cita dzīvi.
