Bērnu iepriecina jebkuras patīkamas sīkumiņas - košs grabulis, mātes seja, saulains zaķis, pārtikas pudele. Jo vecāks cilvēks kļūst, jo mazāk kļūst lietu, kas viņam sagādā prieku. Spēja piedzīvot laimi un pamanīt visas mazās lietas ir lieliska prasme. Jo mazāk jūs pieprasāt no dzīves, jo vairāk iemeslu jums ir jāpriecājas.
Instrukcijas
1. solis
Priecājieties par silto lietu ārā, putniem, kas dzied uz filiāles aiz loga, bitēm, kas rosās pār košu ziedu, skaistām cirsts sniegpārslām. Saglabājiet spēju pārsteigt un pamanīt, kas notiek apkārt. Pasmaidi garāmgājējam un pretī saņem laimīgu smaidu. Skatieties uz pasauli ar bērna pārsteigtajām acīm, gaidot jaunumu un brīnumu.
2. solis
Vai jūsu personīgie ārējie apstākļi un noteiktas situācijas var traucēt Visumu? Neļaujiet konfliktiem traucēt iekšējai pasaulei. Jūsu miera un harmonijas izjūtai jābūt konsekventai. Neiedziļinieties pilnībā materiālās dzīves ārējās vajadzībām un īpašībās. Rodas arvien jaunas vajadzības, izņemot tās, kuras jūs vairs neko nemanāt.
3. solis
Jūsu dzīvē ir daudz labu, spilgtu, spilgtu un laipnu lietu jau šeit un tagad. Kā jūs nevarat pamanīt kaķēna spēli ar konfekšu iesaiņojumu, jūsu bērna acis, kas mirdz saulē, jūsu sievas / vīra laipnību un rūpību. Apzinies šī mirkļa nozīmi un nozīmi dzīvē. Galu galā jūs dzīvojat tikai šajā "mirklī starp pagātni un nākotni", bet jūs turpināt dzīt izvirzītos mērķus un liela mēroga projektus.
4. solis
Sliktākais ir tas, ka šīs sacīkstes nekad nebeigsies, vienmēr būs arvien vairāk jaunu uzdevumu, kas prasīs, lai jūs pilnībā iedziļinātos problēmā. Katru reizi, kad jūs sev sakāt, ka es sasniegšu šo līmeni, un tad…. Bet jūs nevarat atpūsties un baudīt sava darba augļus, baudīt apkārtējo pasauli, jo jūs jau esat sev izvirzījis citu mērķi.
5. solis
Neveidojiet nepatiesas vērtības. Algas celšana, jauna automašīna, mājas atjaunošana - tas cilvēku nepadara patiesi laimīgu. Prieks nav jānāk ar šķēršļu virknes pārvarēšanu, tam vienkārši jābūt tevī. Sajūtiet sevi, savu saikni ar pasauli, vienotību un harmoniju.
6. solis
Atcerieties, kā bērnībā jums patika jauna diena, brīvdienas, garšīgi saldumi, saule un vēsums, karstums un sals, ziedi un zāle, atspīdumi uz ūdens un spāru helikopteri. Tas viss var sagādāt prieku arī tagad. Novērtē katru brīdi, jo tas nekad neatkārtosies. Nesteidzieties ar laiku, kaut ko gaidot, tāpēc jūs zaudējat daļu no visas un harmoniskās pasaules.
