Dažreiz, ņemot vērā nespēju sadalīt laiku, cilvēki kavējas, nokavē svarīgus notikumus un rada sev apkārt nevajadzīgu cilvēku reputāciju. Lai tas nenotiktu ar jums, iemācieties ātri sakravāt mantas un turēties paredzētajā laikā.
Nepieciešams
- - pildspalva;
- - piezīmju grāmatiņa;
- - pulkstenis ar taimeri
Instrukcijas
1. solis
Gatavojieties pirms laika. Ja jūs bieži kavējat darbu, jo no rīta meklējat vienu vai otru lietu, jums būs noderīgi pavadīt daļu no pulcēšanās iepriekšējā vakarā. Savāc visu, kas tev varētu būt vajadzīgs no rīta. Ielieciet maku, atslēgas, tālruni un dokumentus somā. Pārbaudiet laika prognozi un izdomājiet, ko jūs valkāsiet no rīta. Ja nepieciešams, sagatavojiet lietussargu. Ja katru rītu pārdomājat dienas tēlu, nav brīnums, ka jums ir grūti izpildīt atvēlēto laiku. Varat arī pārdomāt rīta ēdienkarti un visu brokastīs ievietot redzamā vietā.
2. solis
Vispirms aizpildiet nepieciešamos savākšanas punktus. Ja jūsu laiks ir pārāk īss, ātri padomājiet, kas jums vienkārši jādara un kurus savākšanas punktus varat izlaist. Piemēram, steidzamības dēļ matu mazgāšanu var aizstāt ar sausu šampūnu un ātri ieiet dušā, netērējot laiku matu žāvēšanai. Ja jums ir iespēja ieturēt brokastis darbā vai ceļā, izmantojiet to. Sievietēm kosmētiku var vienkāršot līdz minimumam, pievēršot uzmanību sejas tonim un izceļot skropstas.
3. solis
Pirms laika izveidojiet plānu. Ja jums ir grūti koncentrēties pirms aiziešanas un atceraties, ko darīt un ņemt līdzi, visu iepriekš pierakstiet uz papīra un pārbaudiet sarakstu. Tādā veidā jūs neaizmirsīsit pabarot zivis, paņemt līdzi pusdienas un aiziet no mājas, domājot, vai esat izslēdzis dzelzi un vai kaut ko atstājāt uz plīts.
4. solis
Iestatiet taimeri. Lai rīkotos ātri, iekļaujieties grafikā, veltiet noteiktu minūšu skaitu katram savākšanas punktam. Aprēķiniet laiku iepriekš, lai jūs nenokavētu, un iestatiet sev taimeri. Piemēram, ja dušā paiet 15 minūtes, iestatiet modinātāju uz ceturtdaļu stundas un pēc šī laika steidzami noapaļojiet. Tas jo īpaši attiecas uz tiem cilvēkiem, kuriem patīk domās stāvēt pie loga, kavēties pie televizora vai ilgi griezties spoguļa priekšā.
5. solis
Uzmundrināt. Jums var būt grūti izdarīt visu, jo jūs rīkojaties lēnām. Protams, tas galvenokārt attiecas uz rīta treniņiem. Pirmkārt, pamostieties pilnībā un pēc tam steidzieties uz darbu. Vingrojiet, lietojiet kontrasta dušu, izdzeriet glāzi apelsīnu sulas, tasi kafijas vai zaļās tējas. Jūs saņemsiet enerģijas lādiņu un domāsit un kustēsieties ātrāk.
6. solis
Netraucē. Izslēdziet televizoru un radio. Palieciet prom no datora, līdz esat gatavs. Vēlāk varat pārbaudīt savu pastu un izsekot jaunu draugu fotoattēlu izskatu sociālajos tīklos, ja pirms došanās prom ir brīvs laiks. Netērē dārgas minūtes, esi vairāk savākts.
